پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش کار هضم غذا را تسهیل می‌کنند.

بلوط، به‌عنوان یک میوه مغذی و ارزشمند، دارای خواص متعددی از جمله تقویت سلامت قلب، افزایش سیستم ایمنی، کنترل قند خون، و بهبود عملکرد مغز است. با گنجاندن بلوط در رژیم غذایی، می‌توانید از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تیم ملی فوتبال نوجوانان کشورمان امروز دومین بازی خود در مرحله گروهی تورنمنت زیر 17 سال کافا 2024 را مقابل ازبکستان برگزار می‌کند و در صورت کسب حتی یک تساوی نیز به دلیل تفاضل گل بهتر نسبت به حریف، به عنوان صدرنشین گروه B راهی فینال این تورنمنت می‌شود. با وجود شرایط فنی مطلوب شاگردان عباس چمنیان در این تورنمنت و پیروزی 6 بر یک در بازی اول مقابل ترکمنستان،...

پیاده‌روی کاری است آسان که می‌توانید به راحتی برای آن برنامه‌ریزی کنید. همه با فواید پیاده روی آشنا هستند. این فعالیت بدنی به کاهش وزن، افزایش سلامت قلب و عروق، بهبود گردش خون و تراکم استخوانی کمک می‌کند و باعث کاهش سطح کلسترول در بدن می‌شود.

هزاران سال است که افراد زردک و هویج را با هم اشتباه می‌گیرند. ظاهرا رومی‌های باستان اولین کسانی بودند که تخم زردک را کاشتند، اما این گیاه از همان ابتدا در دسته هویج‌ها قرار گرفت تا منشأ آن نامشخص باشد. زردک و هویج خانواده مشابهی دارند، اما بیشترین تفاوت آن‌ها طعمشان است.

همه‌ی مردم جهان می‌دانند که مصرف مرکبات به سلامت بدن کمک می‌کند. میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت، دارای مقادیر زیادی ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای بدن هستند. یکی از مرکبات کمتر شناخته‌شده، بالنگ است. بالنگ از نخستین مرکباتی است که انسان‌ها پرورش داده‌اند و بسیاری از مرکبات محبوب امروزی از طریق پیوند زدن بالنگ با سایر میوه‌ها به وجود آمده‌اند.

خواص انجیر و عسل ناشتا از دیرباز در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا و مواد مغذی، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنظیم هضم کمک می‌کند. از سوی دیگر، عسل با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند.

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش کار هضم غذا را تسهیل می‌کنند.

کیوی، فقط یک میوه خوش مزه و سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای مراقبت از پوست هم محسوب می‌شود.

قلم گاو و آب قلم دارای فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن هستند. ژلاتین، پروتئین اصلی موجود در عصاره قلم، می‌تواند به بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند. این ماده مغذی به دلیل محتوای غنی از کلاژن و آمینواسید‌ها مانند پرولین و گلیسین، تأثیر مثبتی بر سلامت مفاصل و بافت‌های بدن دارد.

تولید واکسن‌های مختلف برای هر بیماری یکی از دستاورد‌های مهم پزشکی در تاریخ بشر است که به کاهش، کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها منجر شده است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه باکتری هلیکوباکتر پیلوری یکی از علل عفونت و التهاب معده است، افزود: عوارض این باکتری در صورت عدم درمان و مزمن شدن، می‌تواند منجر به سرطان معده شود.

تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. برخی از خوراکی‌ها به طور طبیعی دارای فیبر بالا و مواد مغذی هستند که به حرکت بهتر روده‌ها کمک می‌کنند. در این مقاله، قصد داریم پنج خوراکی فوق‌العاده و مفید را معرفی کنیم که می‌توانند به رفع یبوست کمک کنند.

نخود یک ماده غذایی ارزشمند و پرخاصیت است که به‌راحتی می‌توان آن را به رژیم غذایی اضافه کرد. این حبوبات ارزان و مغذی، سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند به بهبود سلامت قلب، گوارش، و کنترل وزن کمک کند. نخود همچنین در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و سرطان مؤثر است و به دلیل داشتن آهن فراوان، به جلوگیری از کمبود آهن کمک می‌کند. با توجه به این...

پودر پیاز یکی از چاشنی‌های پرکاربرد و محبوب در آشپزی است که عطر و طعمی بی‌نظیر به غذاها می‌بخشد. این ادویه بدون تغییر در ظاهر غذا، به بهبود طعم و عطر انواع خوراک‌ها، سوپ‌ها، سس‌ها و پلوهای مخلوط کمک می‌کند. در این مقاله، به آموزش کامل تهیه پودر خوراکی با کیفیت پیاز خانگی پرداخته‌ایم تا بتوانید از این ادویه‌ی خوشمزه به بهترین نحو استفاده کنید.

آب آلوده می‌تواند به منبعی برای بیماری‌های خطرناک تبدیل شود. در این مقاله، 7 بیماری ترسناک را معرفی می‌کنیم که ممکن است از راه آب منتقل شوند.