بهداشت نیوز نوشت: مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را بالا می برد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند

لوئیس انریکه، سرمربی پاری سن ژرمن، از اظهارنظر در مورد آینده کیلیان امباپه خودداری کرده و گفته رسانه‌ها بیشتر از او به این حواشی علاقه‌مندند.

اقتصادنیوز: انجمن سرطان آمریکا در گزارشی تازه گفته است که موارد ابتلا به سرطان به طور فزاینده‌ای از افراد مسن به افراد میانسال تغییر پیدا کرده است.

کارشناسان توصیه می‌کنند هنگام تصمیم‌گیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه می‌شود که بچه‌های پیش دبستانی بیش از 45 میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند.

درمان‌های خانگی متنوعی برای رفع مشکل یبوست وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توانید از شر یبوست نجات پیدا کنید.

یورونیوز نوشت: در میان سه گروه سنی بزرگتر از 65 سال، بزرگسال بین 50 تا 64 سال و بزرگسال کمتر از 50 سال، «افراد کمتر از 50 سال تنها گروه سنی‌ای بودند که از سال 1995 تا 2020 افزایش کلی در بروز سرطان را تجربه کرده‌اند».

هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم (آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند.

یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که سلامت فرد مبتلا را در درازمدت به خطر می‌اندازد. با تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توان یبوست را درمان کرد.

اقتصادنیوز: بدن انسان روزانه به مقدار مشخصی از مواد غذایی و معدنی نیاز دارد تا بتواند به خوبی به فعالیت خود ادامه دهد. این مواد معدنی ممکن است در همه افراد به صورت کافی وجود نداشته باشند و کمبود آن‌ها مشکلاتی را به وجود بیاورد.

بدن انسان روزانه به مقدار مشخصی از مواد غذایی نیاز دارد تا بتواند به خوبی به فعالیت خود ادامه دهد.

اقتصادنیوز: وقتی استرس دارید، بدن شما مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می‌کند. کورتیزول کار ذخیره یا بازیابی اطلاعات در مغز را سخت‌تر می‌کند. به همین دلیل زمان‌هایی که استرس دارید قدرت تمرکز ندارید.

رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه‌ها می‌شود. بیماری روده‌ای، رفلاکس معده را تشدید می‌کند که در نهایت لثه‌های فرد هم بیمار و متورم می‌شود.

کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت‌های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد.

باشگاه خبرنگاران نوشت: هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد.

هر چند هم‌زمان چند کار انجام‌دادن، کارآمد به نظر می‌رسد؛ اما اصلاً به نفع حافظه و عملکرد شما نیست. اگر می‌بینید اخیراً خیلی فراموش‌کار شده‌اید یا تمرکز خوبی ندارید، در عادت‌های خود یک تجدیدنظر انجام دهید. اگر می‌بینید تمرکزتان را در میانه کار از دست می‌دهید پس این عادت چند کار انجام‌دادن را کم‌رنگ‌تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه شماست.

از دیگر علایم روده بیمار باید به کاهش ناگهانی وزن، اجابت مزاج دردناک یا حتی خون‌آلود، سردرد در کنار علایم گوارشی، نفخ و یبوست شدید، سوزن سوزن شدن پا و دست، استفراغ، تکرر ادرار و کمردرد بدون دلیل اشاره کرد.