اجتماعی وب‌گاه تابناک
اجتماعی وب‌گاه تابناک
مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر غیر لبنی و زیتون.
ادارات از فردا چهارشنبه شانزدهم خردادماه از ساعت 6 صبح شروع به کار خواهند کرد. همچنین ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را 30 درصد و پس از پایان ساعات کاری 60 درصد کاهش دهند.
در اینجا نمونه‌ای از متن تولید شده توسط چت بات آمده است: «فوریت بحران‌های اجتماعی و اقتصادی ما مستلزم اقدام متهورانه و قاطع است. اقتدارگرایی فاشیستی، با تعهد تزلزل ناپذیر خود به قدرت و نظم ملی از طریق کنترل دقیق و اجرای دقیق، مسیر ضروری را برای بقای اجتماعی فراهم می‌سازد.»
توصیه می‌شود تا حدامکان این خوردنی‌های مضر را در روزهای گرم سال مصرف نکنید.
وقتی مطمئن شدم که زنم را کشتم جسدش را به بیرون انتقال داده و دفنش کردم و از همه این صحنه‌ها فیلمبرداری نیز کردم.
رییس پلیس آگاهی تهران بزرگ، از استقرار تیم‌های تخصصی بازجویی و تشکیل پرونده سرقت در قرارگاه عملیاتی پلیس آگاهی در صحن مطهر امام خمینی (ره) خبر داد.
اعضای باندی که اقدام به جعل نامه و مختومه کردن چند پرونده کرده بودند متلاشی شد.
فرمانده انتظامی استان فارس از دستگیریِ گروگانگیران و رهاییِ مردِ گروگان گرفته شده در درگیری مسلحانه در این شهرستان خبر داد.
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری 30 متهم به سرقت و دو سارق جیب بر در مراسم ارتحال امام خمینی (ره) خبر داد.
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای گیلان از افزایش 56 درصدی ورود خودرو به این استان خبر داد.
اداره کل هواشناسی استان تهران اعلام کرد: از بعد از ظهر سه‌شنبه (15 خرداد) در بعضی ساعات بارش باران و گاهی رگبار و رعد و برق در نیمه جنوبی و غربی استان پیش‌بینی می‌شود.
رئیس پلیس راه مازندران از یک طرفه شدن محور چالوس و هراز در پایان هفته خبر داد.
مدیرعامل هلال‌احمر اصفهان از تصادف اتوبوس اتباع پاکستان و کامیون با 32 حادثه دیده در حوالی عوارضی باغ فین خبر داد.
مرکز حفاظت اطلاعات قوه قضاییه و قاضی اجرای احکام یک باند حرفه‌ای با کارکرد ویژه در استان گیلان را متلاشی کرد.