در هوای آلوده حتما این ویتامین را مصرف کنید!
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع آلودگی هوا در فصل زمستان اعلام کرد بر مصرف ویتامین ها در زمان آلودگی هوا تاکید کرد.
هوای آلوده و سیاه رنگ این روزهای شهر حال همه را کم و زیاد گرفته و سرفه‌های ممتد و سوزش شدید چشم، علی آقای 50 ساله را در صف نانوایی کلافه کرده است؛ شرایط آلودگی هوا به حدی است که حالا وزارت بهداشت از افزایش 30 درصدی مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا در کشور خبر می‌دهد.
در سال جاری و براساس روز شمار شاخص آلودگی تا امروز3 دی 1402 کیفیت هوای پایتخت تنها 9 روز در وضعیت پاک بوده است.
7 مکمل دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مدیردفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت احمد اسماعیل‌زاده می‌گوید «حتما تمامی افراد بالای 12 سال باید ماهانه یک مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحدی مصرف کنند.»
استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکارهای بسیار مناسب مقابله با آلودگی هواست و آلودگی هوا یک عامل خطر فزاینده برای وضعیت کمبود ویتامین D است؛ چراکه آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق در هوا میزان نور خورشید را کاهش می‌دهند و در نتیجه میزان تولید ویتامین D در پوست کاهش می‌یابد.
انواع ماهی‌ها، نور خورشید، آجیل و خشکبار ومیوه‌ها از جمله منابع ویتامین D هستند.
--> اخبار مرتبط- افزایش عجیب مرگ‌های ناشی از آلودگی هوا در کشور
- راهکار خودرویی مجلس برای کاهش آلودگی هوا
- خبر تلخ رئیس مرکز سلامت وزارت بهداشت / افزایش مرگ ناشی از آلودگی هوا در کشور
- راه‌حل مجلس برای کنترل معضل آلودگی هوا چیست؟
- کولاک شاخص آلودگی هوای تهران!/ تهرانی‌ها از ابتدای سال چند روز «پاک» داشتند؟
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.