لبخند زدن می‌تواند بدن را فریب دهد تا به شما در بالا بردن خلق و خوی کمک کند؛ زیرا عمل فیزیکی لبخند زدن پیام عصبی شادی را در مغز شما فعال می‌کند. لبخند زدن همچنین می‌تواند سلامت کلی بدن شما را تقویت کند؛ عمل لبخند زدن در واقع به سیستم ایمنی بدن انسان کمک می‌کند تا عملکرد موثرتری داشته باشد.

مطالعات علمی بی‌شماری تأیید کرده‌اند که لبخند واقعی سبب جذب شدن افراد به سوی فرد دارنده لبخند می‌شود. مطالعات دیگری روشن کرده‌اند که عمل لبخند زدن می‌تواند روحیه شما و اطرافیانتان را بالا ببرد.

تازه‌ترین نظرسنجی این موسسه که دیروز منتشر شده نشان می‌دهد ایرانی‌ها جایی میان 10 کشور عصبانی جهان ندارند و رتبه اول این فهرست به مردم لبنان اختصاص داده شده و در رتبه‌های بعدی هم مردم کشورهای ترکیه و عراق قرار دارند.

همذات پنداری با شخصیت‌های مشابه در یک فیلم یا یک کتاب درون نگری ما را افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا یکدیگر را بشناسیم. در عین حال، رویارویی با شخصیت‌های متضاد ما را با زیر سوال بردن دیدگاه های‌مان به چالش می‌کشد.

عصبانی ترین مردم جهان در کدام این کشور ها هستند

کافئین شامل دوپامین و نورآدرنالین می باشد. استیل کولین یکی دیگر از مواردی است که درون کافئین وجود دارد و روی پیام رسان های عصبی مغز تاثیر می گذارد. هر یک از انواع این موادی که درون کافئین وجود دارند روی وضعیت ذهنی و روحیه افراد تاثیر زیادی خواهند گذاشت.

اقتصادنیوز: فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی در بروز سکته مغزی است و حذف موز از رژیم غذایی به‌عنوان یکی از منابع مهم پتاسیم می‌تواند این خطر را افزایش بدهد

موز و مخصوصا موز‌های نارس، منابع عالی‌ای برای دریافت نشاسته مقاوم هستند. نشاسته مقاوم دارای اثرات پری‌بیوتیک است یعنی باکتری‌های سالم و مفید نهفته در دستگاه گوارش را تغذیه می‌کند. پس اگر موز را از رژیم غذایی حذف کنید، باکتری‌های سالم و مفید روده را از دریافت این ترکیبات مهم محروم می‌کنید.

برخی افراد هستند که وقتی برای نیاز‌های مهمشان پاسخ درستی دریافت نمی‌کند دچار عصبانیت، استرس، ناراحتی و خستگی می‌شوند و در چنین موقعیت‌هایی شروع به خوردن می‌کنند.

اقتصادنیوز: برخی خوراکی‌ها هستند که در عین سلامت بودن به بهتر شدن وضعیت روحی ما کمک می‌کنند.

جوز هندی ادویه ای است که به خاطر طعم چوبی و شیرین منحصر به فردش بسیار شناخته شده است. از جوز هندی در غذاهای مختلف سراسر جهان استفاده می شود. فواید جوز هندی بی‌شمار است. این ادویه سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و متابولیت های ثانویه است. علاوه بر این، دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، ضد باکتریایی و روانگردان است.

بیماری خطرناک اعتیاد که همه ی افراد از تاثیرات مخرب آن آگاه هستند اما باز هم گرفتارش میشوند، علامت های دارد که بسیاری از ما به آن بی توجه بوده ایم.