راز درخشش رونالدو در 40 سالگی فاش شد
کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است. کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است.
کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، با مصرف غذایی غیرمعمول آمادگی بدنی‌اش را حفظ کرده است.
به گزارش عرشه آنلاین؛ رونالدو که ماه گذشته 40 ساله شد و همچنان به صورت منظم در ترکیب اصلی النصر در لیگ حرفه‌ای عربستان حضور دارد، جام جهانی 2026 را با تیم ملی پرتغال هدف قرار داده و جالب است که این بازیکن در آن زمان 42 ساله خواهد بود، اما مشکلی با این موضوع ندارد.
او در طول دوران حرفه‌ای فوتبالش همیشه سعی در حفظ آمادگی بدنی چشمگیرش داشته است، اغلب عضلات شکمش را به نمایش می‌گذارد و از درآوردن پیراهنش چه پس از گلزنی و چه در شبکه‌های اجتماعی ابایی ندارد، چون در این سن یکی از ورزیده‌ترین ورزشکاران به حساب می‌آید.
این مهاجم این فصل در 33 بازی برای النصر بازی کرده و در تمامی رقابت‌ها 28 گل به ثمر رسانده است و در صدر جدول گلزنان لیگ قرار دارد. این عملکرد پس از سال‌ها موفقیت در تیم‌هایی مانند منچستریونایتد، یوونتوس و رئال مادرید ادامه پیدا کرده است، موفقیتی که او به عربستان هم منتقل کرده است.
اما گفته می‌شود که یک غذای غیرمعمول در پس این موفقیت قرار دارد. دیلی میل خبر داده است که رونالدو به پایبندی به غذا‌های ساده برای حفظ آمادگی بدنی‌اش معروف است، اما Bacalhau Brs، یک غذای پرتغالی، یکی از غذا‌های موردعلاقه او است که اغلب آن را می‌خورد.
این غذا از ماهی کاد نمک سود، پیاز، سیب‌زمینی و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. آماده‌سازی آن سریع است و او از طریق دستور پخت مادرش با آن آشنا شده است. در واقع، رستوران رونالدو در لیسبون هم این غذا را با دستور پخت مادرش به مشتریان ارائه می‌دهد و خود او می‌گوید: «این غذا من را به یاد کودکی‌ام می‌اندازد و قوی نگه‌ام می‌دارد.»
گفته می‌شود که رونالدو معمولاً به رژیم غذایی با پروتئین بالا پایبند است، مصرف شکر را به حداقل می‌رساند و معمولاً نوشیدنی اصلی او آب است. این سبک زندگی قطعاً نتیجه داده است، چرا که او در دوران حرفه‌ای فوتبالش 33 جام معتبر از جمله پنج توپ طلا و پنج لیگ قهرمانان اروپا را فتح کرده است.
--> هم اکنون دیگران می خوانند-
خبر مهم مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی درباره افزایش 716 هزارتومانی حقوق بازنشستگان در سال بعد
-
قیمت طلا و سکه در بازار امروز چهارشنبه 29 اسفند / سکه امامی 6 میلیون تومان گران شد!
-
تجاوز گروهی وحشتناک به دختر 20 ساله در بیابان / دختر جوان خودکشی کرد
-
تقویم نجومی چهارشنبه 29 اسفند 1403 / تقویم همسران امروز و کارهای ممنوع امروز
-
انفجار قیمت ها در بازار امروز طلا و سکه سه شنبه 28 اسفند / سکه امامی 94 میلیون شد
-
تجاوز و قتل وحشتناک به دختر 7 ساله در بوکان توسط پدر و نامادری / حکم اعدام صادر شد
-
تقویم نجومی امروز سه‌شنبه 28 اسفند 1403/ تقویم همسران امروز، این کارها را انجام‌ندهید
بیشتر بخوانید
