اعتماد آنلاین نوشت: انجمن سرطان آمریکا پیش‌بینی می‌کند که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری در سال جاری میلادی (2023) جان خود را از دست می‌دهند.

وقتی صحبت از افزودن فیبر به رژیم غذایی روزانه می‌شود، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که سیب بهترین منبع آن است، اما چندین غذای غنی از فیبر دیگر نیز وجود دارند که محتوای فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند.

پوست کیوی نه تنها خوراکی است، بلکه یک منبع طبیعی فیبر هم محسوب می‌شود

سلول‌های مغز جنین تا زمانی که پا به دنیا نگذارد، در حال رشد و شکل‌گیری هستند. ایجاد و توسعه هر چه بهتر مغز نوزاد شما در رحم مادر در گرو عوامل متعددی از جمله مصرف مواد غذایی ضروری است

وایت در یک پست اینستاگرامی که به تازگی با 8.4 میلیون دنبال‌کننده خود به اشتراک گذاشت، یک تصویر «قبل و بعد» از خود منتشر کرد و کاهش وزن چشمگیرش را به نمایش گذاشت. توده عضلانی، چربی بدنی کم و شکم شش تکه او در عکسی که مربوط به زمان حال است بسیار برجسته است.

کودکان اغلب رفتار والدین خود را تقلید می‌کنند. برای امتحان غذا‌های جدید اشتیاق نشان دهید و عادات غذایی سالم را به فرزندتان نشان دهید. اگر او شما را در حال لذت بردن از انواع غذا‌ها ببیند، ممکن است تمایل بیشتری به امتحان طیف گسترده‌ای از غذا‌ها پیدا کند.

برخی از افراد دوست دارند صبح‌ها پیش از شروع کارهای روزمره‌شان ورزش کنند، اما نمی‌دانند اول صبحانه بخورند و بعد ورزش کنند یا اول ورزش کنند و بعد صبحانه بخورند. در واقع آنها می‌خواهند بدانند ورزش با شکم خالی مشکلی دارد یا خیر. در این مقاله، هرآنچه را باید در این باره بدانید برایتان نوشته‌ایم.

رئیس انجمن فیزیوتراپی استان همدان گفت: در ارزیابی‌های انجام شده در میان تعداد قابل‌توجهی از جوانان، کوتاهی عضلات پشت ران دیده می‌شود به طوری که اگر از فرد بخواهی به کمک نوک انگشت‌های دست خود در حالتی که زانو صاف است و در حالت نشسته آن را به نوک انگشتان پا برساند قادر نخواهد بود و این به علت کم‌تحرکی قوسی مهره‌های پشتی، کمری و کوتاهی عضلات پشت ران است. غلامرضا حاج‌ولیئی، اظهار کرد: در...

دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه‌مدت خواهد بود.

رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین روش‌های رژیم غذایی در رسانه‌های اجتماعی است. با این وجود، اثربخشی آن برای کاهش وزن اغلب اغراق آمیز و اشتباه درک شده است. رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب به منظور ایجاد حالت کتوز در بدن است که می‌توان آن را حالتی متابولیک توصیف کرد که تصور می‌شود چربی سوزی را تقویت می‌کند و منجر به کاهش وزن سریع می‌شود.

باغ وحش ژوهانسبورگ جایی است که می‌توانید حیات‌وحش را در آن تماشا کنید. از شیرهای سفید گرفته تا اسب‌های آبی و خرس‌های قطبی، همه‌جا پر از حیوانات دیدنی است؛ حیواناتی که هرکدام داستانی برای گفتن دارند. اگر به حیات‌وحش علاقه‌مندید یا دوست دارید دنیای حیوانات را از نزدیک ببینید، این باغ وحش مکانی عالی برای شما است. با ما همراه باشید؛ چراکه این بار قصد داریم شما را با تمام بخش‌های این باغ‌وحش...

اقتصادنیوز: تصاویری از شکار یک مار پیتون توسط تمساح غول پیکر در ساحل رودخانه سابی در پارک ملی کروگر آفریقای جنوبی منتشر شده است.

اقتصادنیوز: کمبود ویتامین به‌تنهایی دلیل اصلی وزشدگی موها نیست، اما کمبود بعضی از ویتامین‌ها نیز واقعا به سلامت عمومی موها آسیب می‌رساند.

اقتصادنیوز: نوع غلاتی که تصمیم به حذف آن از رژیم غذایی خود می گیرید ممکن است تأثیری دگرگون کننده در سلامتی قلبی تان داشته باشد.

همشهری آنلاین نوشت: دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه‌مدت خواهد بود.