شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه‌های چاق شدن افراد لاغر با طب سنتی و بدون دارو را بدانید.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش عرشه آنلاین، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می‌تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد.

شما اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید حتما در رژیم غذایی خود سیب را قرار بدهید.

تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش‌های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می‌دهند می‌دانند.

امروزه مصرف نوشابه به جزء لاینفک سفره‌های غذایی تبدیل شده و بدون توجه به اینکه این نوشابه چه عواقبی برای سلامتی کودکان می‌تواند داشته باشد، صرفاً به علت اینکه شیرین است و گاز موجود در آن برای کودکان خوشایند، در تغذیه خانواده از آن زیاد استفاده می‌شود.

آیا دست‌ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می‌شوند؟ کمبود B 12 می‌تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می‌پوشاند آسیب برساند.

ایسنا به نقل از «وب ام دی» نوشت: ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در لبنیات، گوشت و ماهی فراوان است.

اقتصادنیوز: ویتامین B12 یکی از ویتامین های بسیار مهم برای بدن است.

پژوهشی جدید با بررسی اطلاعات بیش از 1 میلیون نفر، به شواهدی دست پیدا کرده که از نقش منفی سطح بالای آهن خون در طول عمر خبر می‌دهد. تا به امروز تحقیقات زیادی درباره راهکارهای افزایش عمر انسان انجام شده اما نمی‌توان به تمام آن‌ها کاملا اطمینان کرد. با این حال پژوهش جدید روی بیش از 1 میلیون نفر از سه دیتابیس عمومی انجام شده و روی سه معیار اصلی پیری تمرکز کرده: طول عمر، سال‌هایی که فرد بدون...

با وجود اینکه طیف گسترده‌ای از گونه‌های مار هیچ تهدیدی برای انسان نیستند، اما وجود این موجودات، به ویژه مار‌های سمی مانند مار زنگی، اغلب باعث ایجاد ترس و نگرانی می‌شود.

نتایج تحقیقات نشان داده افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند خلاق‌تر از افرادی هستند که زود به رختخواب می‌روند. براساس نتیجه مطالعه‌ای دیگر مشخص شد جغد‌های شب در مقایسه با پرندگان سحرخیز از نظر ذهنی هوشیارتر هستند و از زمان پاسخگویی سریع‌تر قبل از خواب در مقایسه با پرندگان سحرخیز برخوردار هستند.

همشهری آنلاین نوشت: اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آن‌ها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.

همشهری آنلاین نوشت: رژیم غذایی می‌تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کند. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، می‌پردازیم.

سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ به گزارش عرشه آنلاین؛ به مردم در سراسر دنیا در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه شد که برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود...

اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته می‌شود چون نشانه‌های آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آن‌ها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی می‌آید و می‌رود. این اختلال گاهی...

با کمبود ویتامین B 12 در بدن، ممکن است گلبول‌های قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که می‌تواند باعث لرز و سردی بدن شما شود، به خصوص در دست‌ها و پاهایتان.