دروازه‌بان پارس جنوبی جم معتقد است اگر دیدار با استقلال به ضربات پنالتی کشیده می‌شد، ممکن بود اتفاقات دیگری رقم بخورد.

رژیم غذایی مناسب برای میگرن، یک رژیم سرشار از منیزیم است که به بهبود درد کمک می‌کند. مواد غذایی مانند اسفناج، کلم پیچ، شلغم، بادام حاوی مقادیر بالایی از منیزیم هستند.

برای این که زندگی سالم داشته باشیم باید 8 اصل مهم را در نظر بگیریم.

میگرن یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر می‌شود که ممکن است چندین ساعت طول بکشد یا تا چند روز ادامه یابد. معمولا درد میگرن همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی یا بی‌حسی صورت همراه است.

این غذاها برای مبتلایان به میگرن ممنوع است.

بهداشت نیوز نوشت: رژیم سرشار از منیزیم به بهبود سردرد میگرنی کمک می‌کند.

بلوبری حاوی مقادیر زیادی فیبر است که سبب می‌شود شما برای مدت طولانی تری سیر بمانید. این میوه هم چنین در مقایسه با سایر میوه‌ها و سبزیجات بالاترین محتوای آنتی اکسیدانی را در خود جای داده است. آنتی اکسیدان‌ها از آسیب سلولی جلوگیری کرده یا آن را به تاخیر می‌اندازند.

احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.

بهداشت‌نیوز نوشت: نرخ بالای چاقی به مشکل فزاینده در دنیای مدرن تبدیل شده است؛ چاقی با بروز چندین بیماری همراه مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. علیرغم اینکه کاهش وزن مهمترین راه‌حل چاقی محسوب می‌شود، حفظ طولانی‌مدت وزن نیز مهم است.

هوا در حال گرم شدن است و دوباره دردسر بوی بدپا دارد فراگیر می‌شود. کافی است در روز‌های گرم چندساعتی بیرون باشیم تا هم پای‌مان بوی بدی بگیرد، هم کفش‌های‌مان تا مدت‌ها درگیر این اتفاق آزاردهنده باشد، اما برای رفع این دردسر چه کار می‌شود کرد؟

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است.

ایسنا نوشت: بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟

ارلینگ هالند 22 ساله روزانه حدود 6000 کالری غذا می‌خورد تا بدن خود را در بهترین حالت نگه دارد. به نظر بسیاری از متخصصان این مقدار برای یک فرد عادی زیاد است اما برای بازیکن نروژی با قد و وزن او کافی است.

ارلینگ هالند درباره رژیم غذایی‌ای که دنبال می‌کند صحبت کرده است که به او کمک کرده تا در اوج بماند.

تحقیقات جدید افزایش جهانی موارد دیابت نوع 2 را با مصرف بیش از حد گوشت‌های فرآوری شده و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مرتبط می‌داند.

پوست ما با چالش‌های زیادی مواجه است که ممکن است ناشی از عوامل محیطی، بی‌توجهی به رژیم غذایی و سبک زندگی باشد؛ یکی از مثال‌های بارز و متعاقب آن می‌تواند پسوریازیس باشد.