آشپزی و آماده سازی غذاهای فوری به زمان بسیار کمتری نسبت به غذاهای سنتی نیاز دارد. این امر برای افراد پرمشغله و کسانی که وقت کافی برای آشپزی ندارند بسیار مفید است.

یکی از تغییراتی که می‌توانید ایجاد کنید و می‌تواند بلافاصله خطر حمله قلبی شما را بهبود بخشد پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی باشد. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم برای قلب با میزان پایین چربی‌های اشباع شده، چربی‌های ترانس، سدیم و قند‌های تصفیه شده می‌تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.

از آنجایی که قفسه‌های سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات پروتئینی هستند، وقت آن است که بپرسیم آیا این مکمل‌ها واقعاً برای ما خوب هستند یا خیر.

وزارت اقتصاد اعلام کرد که دولت برنامه مهار تورم در شب عید و آستانه ماه مبارک رمضان را در ماه های اخیر آغاز کرده است و به طور ویژه 13 مسئولیت را برای دستگاه‌های مختلف در نظر گرفته است.

بر اساس یک مطالعه، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند.

مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا امشب با بازی تیم‌های فوتبال رئال مادرید - لایپزیگ و منچسترسیتی - کپنهاگن پیگیری می‌شود.

بر اساس یک مطالعه، کسانی که هر روز روغن زیتون را به عنوان بخشی از صبحانه پرچرب به جای روغن سویا مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجه چربی و همچنین کاهش فشارخون داشتند.

یک رسانه اسپانیایی فاش کرد اتفاقی پشت پرده باعث شد که سرنوشت کاپیتان پیشین رئال مادرید با جدایی از این تیم رقم بخورد.

یک رسانه اسپانیایی فاش کرد اتفاقی پشت پرده باعث شد که سرنوشت کاپیتان پیشین رئال مادرید با جدایی از این تیم رقم بخورد.

مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا امشب با دیدار‌های بایرن مونیخ - لاتزیو و رئال سوسیداد - پاری سن ژرمن پیگیری می‌شود.

رئیس هیئت مدیره اتحادیه‌مرغ تخم گذار گفت: بنابر آمار از ابتدای سال 122 هزارتن تخم مرغ با ارزش 130 میلیون دلار صادر شده است.

براساس مشاهدات میدانی، در میادین میوه و تره بار، قیمت هر کیلوگرم مرغ گرم به قیمت 76 هزار و 500 تومان عرضه می‌شود.

اقتصادنیوز: براساس مشاهدات میدانی، در میادین میوه و تره بار هر کیلو مرغ گرم با قیمت 76 هزار و 500 تومان عرضه می‌شود

مشاهدات حاکی از آن است که قیمت مرغ در هفته‌های اخیر نوسان چندانی نسبت به هفته‌های گذشته نداشته و در حال حاضر کمبودی در بازار وجود ندارد.

اقتصادنیوز: رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. در این مطلب غذاهای مفید و مضر معرفی شده است.