به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پژوهش تازه‌ای از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد تنها با 150 دقیقه ورزش در هفته، یعنی حدود 22 دقیقه در روز، می‌توان خطر تبدیل پیش‌دیابت به دیابت را تا حد زیادی کاهش داد. در این مطالعه، 130 فرد مبتلا به پیش‌دیابت تحت یک برنامه سلامت قرار گرفتند که شامل مشاوره تغذیه، روان‌شناسی و فعالیت بدنی بود. نتیجه حیرت‌انگیز بود: افرادی که به طور منظم ورزش کردند،...

سازمان هواشناسی از کاهش 6 تا 10 درجه‌ای دما در استان‌های نوار شمالی، بارش باران، رعد و برق و وزش باد شدید در بخش‌هایی از کشور تا پایان هفته خبر داد.

اگر قند خونتان کمی بالاتر از حد نرمال است و پزشک گفته «در مرز دیابت» هستید، خبر خوب این است که هنوز می‌شود همه‌چیز را برگرداند!

در حوزه‌ی تاب‌آوری مدیران، اگر این گروه دچار محاسبات غلط شوند، برآورد نادرست از ظرفیت خود و دشمن خواهند داشت و در نتیجه، تصمیم‌گیری‌های آنان ممکن است به خطا برود و باعث طمع نفوذ بیشتر دشمن شود.

سازمان هواشناسی از وقوع بارش در نوار شمالی کشور، افزایش وزش باد در شرق و شمال‌شرق و مواج شدن خلیج‌فارس و دریای خزر تا پایان هفته خبر داد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سازمان هواشناسی کشور از فعالیت دو سامانه افزایش سرعت باد و ارتفاع موج در آب‌های جنوبی و شمالی کشور طی روز‌های آینده خبر داد و ضمن صدور هشدار سطح زرد اعلام کرد که فعالیت اولین سامانه از ظهر امروز (3 آبان) آغاز می‌شود و تا چهارشنبه (7 آبان) ادامه خواهد داشت. هشدار زرد رنگ به معنای این است که پدیده‌ای جوی رخ خواهد داد که ممکن است در سفر‌ها و انجام...

دیسک کمر چیست؟ علت و علائم فتق دیسک کمر و معرفی بهترین روش درمان فتق دیسک کمر توسط دکتر محمدرضا شاه محمدی بهترین جراح دیسک کمر در تهران - عضو انجمن جراحان ستون فقرات اروپا [Euro Spine] با بیش از 5000 عمل موفق جراحی دیسک کمر

رئیس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو با بیان اینکه قول مدال در رشته شنا فنی نیست گفت: در بازی‌های آسیایی جوانان تاکنون هیچ مدالی کسب نکردیم، ولی این بار می‌خواهیم در بحرین تاریخ‌سازی کنیم.

در این گزارش یک روانشناس بالینی به مفهوم «تاب‌آوری روانی» می‌پردازد؛ مهارتی پویا و اکتسابی که به انسان کمک می‌کند در برابر ناملایمات زندگی از هم نپاشد و حتی رشد کند. نویسنده ضمن تبیین مؤلفه‌ها، ویژگی‌ها و ابعاد مختلف تاب‌آوری، راهکارهایی عملی برای پرورش آن در زندگی فردی، آموزشی و شغلی ارائه می‌دهد و تأکید می‌کند که تاب‌آوری نه انکار احساسات، بلکه پذیرش واقعیت و حرکت سازنده در دل بحران‌هاست.

دنیای اقتصاد: اگر به دنبال سفری متفاوت، کم‌خرج و سرشار از مناظر شگفت‌انگیز هستید، مقصدی بهتر از دریاچه گهر در استان لرستان پیدا نمی‌کنید. این دریاچه بکر و زلال، در دل رشته‌کوه‌های اشترانکوه و در نزدیکی شهر الیگودرز قرار دارد و به‌حق از آن با عنوان «نگین آبی زاگرس» یاد می‌کنند. آب زلال، هوای پاک، شب‌های پرستاره و سکوت کوهستان، از گهر مقصدی به‌یادماندنی ساخته است؛ آن هم با هزینه‌ای کمتر...

اهواز - مدیرکل ورزش و جوانان استان خوزستان گفت: المپیاد شنا نشان داد ظرفیت‌هایی در استان برای توسعه ورزش‌های المپیکی وجود دارد و باید به بهترین شکل آنها را احیا کرد.

ورزشکار ترای اتلون کشورمان در رده چهارم بازی‌های آسیایی جوانان بحرین 2025 قرار گرفت.

پارسا رسولی جزی نماینده ترای اتلون کشورمان به عنوان چهارمی بازی‌های آسیایی جوانان در بحرین بسنده کرد.

تنها نماینده ترای اتلون ایران در بازی های آسیایی جوانان از کسب مدال بازماند.

در تصاویر منتشرشده دیده می‌شود خرس مادر همچون یک یخ‌شکن مسیر خود را در میان توده‌های یخ باز می‌کند تا توله‌هایش بتوانند با آرامش در پی او شنا کنند

سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش وزش باد و ارتفاع امواج در مناطق ساحلی و فراساحلی جنوب کشور هشدار داد.