برای اینکه سیستم بدن تنظیم باشد و بتواند کارکرد مناسبی در جهت کاهش وزن بروز دهد میزان و کیفیت خواب می‌تواند اهمیت ویژه‌ای داشته باشد. تنظیم یک برنامه خواب منظم و پایبندی به آن شاید عامل مهم دیگری برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز باشد، به خصوص اگر می‌خواهید در یک ماه 4.5 کیلوگرم وزن کم کنید. سعی کنید حداقل 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید، یک برنامه خواب منظم تنظیم کنید و حواس‌پرتی را قبل از خواب...

به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، بر اساس تحلیل نقشه‌های همدیدی و آینده نگری سازمان هواشناسی امروز و فردا در استان‌های واقع در شمال غرب، غرب، جنوب غرب، برخی مناطق استان‌های فارس، بوشهر، استان‌های ساحلی دریای خزر، استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز، شمال شرق و شرق کشور رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید موقتی، در مناطق مستعد بارش تگرگ و مناطق سردسیر بارش برف پیش بینی شده است. امروز...

اگر به دنبال این هستید که تا عید نوروز به وزن ایده‌آل خود برسید در ادامه این خبر برای مشاهده روش‌های لاغری باما همراه باشید.

سازمان هواشناسی با پیش بینی بارش برف، باران و وزش باد شدید تا شنبه آینده از تشدید فعالیت سامانه بارشی در 22 استان خبر و هشدار سطح نارنجی صادر کرد.

ایسنا نوشت: سازمان هواشناسی نسبت به تشدید سامانه بارشی و احتمال آبگرفتگی معابر و طغیان رودخانه‌ها و همچنین وزش باد شدید و افزایش ارتفاع موج تا 2 متر درجنوب کشور هشدار داد.

هشدار زرد رنگ به معنای این است که پدیده‌ای جوی رخ خواهد داد که ممکن است در سفرها و انجام کارهای روزمره اختلالاتی را ایجاد کند.

کیسی در صفحه خود نوشت چگونه معده‌اش از حجم یک توپ بسکتبال به حجم یک توپ تنیس کاهش پیدا کرد، و همین باعث شد او مقدار بسیار کمتری غذا بخورد.

مردی که رویای کاهش وزن در سر داشت، بعد از کاهش بیش از 200 کیلوگرم از وزن خود، وضعیت بدنش را به نمایش گذاشت.

تکیه دادن به صندلی اداره یا به اصطلاح پشت میزنشینی اگرچه کمی با کلاس به نظر می‌رسد، اما خیری برای سلامتی و تناسب اندامتان ندارد.

ایسنا نوشت: سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.

تهران - ایرنا - مسئول کمیته فنی شیرجه گفت: بودجه فدراسیون برای سه رشته شنا، واترپلو و شیرجه است و حفظ آنها در کنار یکدیگر با این بودجه، کار بزرگی است.

شیرجه روهای ایران برای حضور در مسابقات کاپ شیرجه اروپا - آسیا عازم شهر ساراتو روسیه می‌شوند.

شیرجه روهای ایران برای حضور در مسابقات کاپ شیرجه اروپا - آسیا عازم شهر ساراتو روسیه می‌شوند.

مسمومیت حاد یک مشکل جهانی و اورژانسی در کودکان است. مسمومیت را می‌توان به‌عنوان قرار‌گرفتن فرد در معرض ماده‌ای تعریف کرد که می‌تواند علائم و نشانه‌هایی از اختلال عملکرد اندام ایجاد کند و در نهایت به آسیب یا مرگ منجر شود.