پیاده روی می‌تواند عضله بسازد، اما فقط در صورتی که این 5 ترفند را حتماً رعایت کنید.

رئیس انجمن صنفی دفاتر خدمات مسافرت هوایی و جهانگردی ایران گفت: ایرلاین‌های ایرانی بلیت یک کشور خارجی را به عنوان نمونه 160 میلیون تومان به متقاضی می‌فروشند در صورتی که همان بلیت در ایرلاین‌های خارجی 40 تا 50 میلیون و تقریبا یک سوم این مبلغ به فروش می‌رسد.

در شرایطی که تنش آبی 1404 تهران از همین‌روزها خود را نشان می‌دهد و رئیس‌جمهوری نسبت به آن هشدار داده، دو پروژه مهم رفع تنش آبی تهران در ایستگاه تأمین مالی است.

در شرایطی که تنش آبی 1404 تهران از همین‌روزها خود را نشان داده و رئیس جمهوری نسبت به آن هشدار داده است، دو پروژه مهم رفع تنش آبی تهران در ابستگاه تأمین مالی است، ولی هنوز طرحی برای برخورد با مشترکان بدمصرف اجرایی نشده است.

مناسب‌ترین ورزش‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟

«در هنگام تعویض آب و... نیازی به دستکاری ماهی نیست اظهارکرد: در صورت لزوم و بخصوص افرادی با سابقه بیماری و یا حساسیت‌های پوستی از دستکش استفاده شود. پس از پایان ایام تعطیلات نوروز از رهاسازی ماهیان قرمز در منابع آبی آزاد همچون جویبار‌ها و رودخانه‌ها و دریاچه‌ها به طور جدی خوداری کنند، زیرا می‌تواند مشکلات بهداشتی و زیست محیطی جدی را پدید آورد.»

با گذر سریع آخرین روز‌های اسفند و آماده شدن برای ورود به سال جدید، شاید برنامه تغییر مثبت سبک زندگی خواست بسیاری از کسانی باشد که به دنبال تغییر، رشد و بهبود کیفیت زندگی خویشند.

اقتصادنیوز: بنا به تصمیم مدیریت بحران استان سیستان و بلوچستان فعالیت کلیه مدارس در همه مقاطع تحصیلی و مدارس استثنایی در دو شیفت صبح و بعد از ظهر در تعدادی از شهرستان‌های این استان برای فردا چهارشنبه مورخ 3بهمن‌ماه غیرحضوری شد.

بنا به تصمیم مدیریت بحران استان سیستان و بلوچستان فعالیت کلیه مدارس در همه مقاطع تحصیلی و مدارس استثنایی در دو شیفت صبح و بعد از ظهر در تعدادی از شهرستان‌های این استان برای فردا چهارشنبه مورخ 3بهمن‌ماه غیرحضوری شد.

نشست تخصصی فدراسیون تنیس‌روی میز و ورزشهای آبی، با حضور وزیر ورزش و جوانان در محل این وزارتخانه برگزار شد.

معاون وزیر ورزش و جوانان گفت: نواقص ورزشگاه آزادی جزئی حل می‌شود و نگران کننده نیست.

نشست تخصصی فدراسیون تنیس‌روی میز و شنا جهت شرکت در بازی‌های آسیایی 2026 ناگویا با حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار شد.

وزیر ورزش و جوانان گفت: روی تنیس روی میز خیلی حساب باز کرده و باور داریم که در این رشته می‌توانیم به موفقیت بیشتری برسیم، اما نیازمند کار بیشتر هستیم.

وزیر ورزش با تاکید بر اینکه برجسته کردن خارج از قاعده ورزشکاران به ضرر او تمام می شود، گفت: نباید بیش از ظرفیت ورزشکار، توقع‌ها را بالا ببریم، ورزشکار باید مشمول زمان شده و پله‌پله رشد کند.