تخم مرغ سرشار از پروتئین کامل و 9 اسید آمینه ضروری است. همچنین تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم، فسفر، کولین و ویتامین B12 است.

پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.

کپک، نوعی قارچ است که در محیط مرطوب رشد می‌کند. آشپزخانه هم مستعد رشد کپک است. اما کپک را چطور به دام بیاندازیم و از آن پیشگیری کنیم؟ برای توصیه‌هایی در این زمینه این مطلب را بخوانید.

طلا با عبور از مرز چهار میلیون و 105 هزار تومان، بازدهی سالانه 83 درصدی را به ثبت رسانده است. قیمت انواع سکه نیز بین 40 تا 78 درصد افزایش یافته است. در همین مدت، قیمت دلار 26 درصد رشد داشته است. بنابراین، اگر به دنبال رقبای طلا و سکه هستید، باید آنها را در بازار ارزهای دیجیتال جستجو کنید.

دونالد ترامپ در کشور اسکاتلند یک زمین گلف جدید می‌سازد.

دبیر کل جدید ناتو تاکید کرد که این سازمان باید برای کمک به اوکراین بیشتر تلاش کند و چنین تلاشی را خواهد داشت.

سوریه تجاوز شامگاهی اسرائیل به دمشق را محکوم کرد.

یک روزنامه آمریکایی اعلام کرد که نتانیاهو تلاش بیهوده‌ای برای تماس مستقیم با بایدن دارد.

نظامیان اسرائیلی با یورش به یک منزل مسکونی در کرانه باختری، یک جوان فلسطینی را به شهادت رساندند

سخنگوی وزارت خارجه تاکید کرد که هدف اسرائیل از کشاندن کل منطقه به یک جنگ فراگیر با هدف و نیت اعمال نفوذ بر نتیجه انتخابات آتی آمریکا است.

وزیر امور خارجه ایران امروز عازم عربستان می‌شود.

پرهام مقصودلو، نماینده ایران، در دور هفتم لیگ جهانی شطرنج به پیروزی رسید.

وزیر خارجه روسیه گفت: به محض اینکه کشورهای غربی تصمیم بگیرند تا مجوز استفاده از موشک‌های دوربرد خود برای حمله به عمق خاک روسیه را به اوکراین بدهند، طرح اضطراری که رئیس جمهور روسیه پیشتر آن را ارائه کرده بود، به اجرا گذاشته خواهد شد.

سفر وزیر جنگ تل‌آویو به واشنگتن لغو شد.

سخنگوی سرویس امنیت پلیس نروژ اعلام کرد که به دلیل افزایش سطح تهدیدهای تروریستی در منطقه در پی تشدید تنش‌ها در خاورمیانه، سطح تدابیر امنیتی این کشور هم افزایش پیدا می‌کند.

بازار ارز دیجیتال روز قبل دچار نوساناتی شد و سرمایه گذاران را سردرگم کرد.