ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آن‌ها را می‌گیرد.

کوفته زرشکی یکی از انواع روش‌های پخت کوفته است که در آن مواد کوفته داخل سسی از گوجه فرنگی و زرشک پخته می‌شود و یک غذای خوشمزه و مقوی است.

متخصصان تغذیه در بریتانیا اثبات کرده اند که مردان و زنان باید مقادیر متفاوتی از غذا‌های مورد علاقه خود مانند استیک، پنیر و شکلات را برای حفظ سلامت هورمونی و سلامت روده مصرف کنند.

یک پزشک عمومی مستقر در لندن، نظرات خود را در مورد استفاده از موچین در هر جایی غیر از ابرو به اشتراک گذاشته است.

یک روانشناس می‌گوید: «یک جدایی پرتنش، با سوگ پس از فقدان قابل مقایسه است؛ به‌خصوص اگر آن شخص در زندگی شما حسابی جا باز کرده باشد.»

نوزادانی که هنگام گریه کردن به حال خود گذاشته می‌شوند، شاید دست از گریه کردن بکشند، اما شواهد می‌گوید ممکن است به دلیل عدم واکنش والدین، احساس پریشانی کنند.

بیماری کبد چرب غیر الکلی بسیار شایع است و تخمین زده می‌شود که 25 درصد جمعیت جهان به درجات گوناگون به آن مبتلا باشند.

مشکلات روده به صورت‌های مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می‌دهند؛ چنین حالتی دال بر این است که آنچه می‌خورید، می‌تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.

مطالعات نشان می‌دهند که مردان تمایل بیشتری به سیگار کشیدن دارند که تا حدودی توضیح‌دهنده تعداد بیشتر مردان سیگاری نسبت به زنان است.

متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند.

اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید؛ قبل از خواب از مصرف برخی از خوراکی‌ها پرهیز کنید.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 17 فروردین ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

دمی زیتون یکی از انواع پلوهای مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که از تریکب برنج با زیتون، سیر، گوجه فرنگی و مرغ تهیه می‌شود.

روغن زیتون یک روغن بسیار سنگین است و نمی‌تواند سریع جذب پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می‌ماند و در نتیجه منافذ پوست را می‌بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می‌شود که به پوست شما بچسبد و آلودگی‌ها را در آن به دام بیندازد

توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد مغذی گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی به حفظ حافظه کمک می‌کند و محتوای فیبر به میکروب‌های روده کمک می‌کند تا التهاب مغز را کاهش دهد.