پیر شدن اجتناب‌ناپذیر است. نمی‌توانیم سن را کنترل کنیم، اما می‌توانیم با انتخاب‌های هوشمندانه سرعت پیر شدن را کم کنیم. از غذا و ورزش گرفته تا دوستی‌ها و اهداف بازنشستگی، همگی بر سرعت پیر شدن بدن تأثیر دارند. خبر خوب این است که هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست.

اکثر والدین می‌خواهند پدر و مادر‌های خوبی برای فرزندانشان باشند، اما توصیه‌های متفاوتی در باب تربیت کودکانی اجتماعی، با اعتماد به نفس و موفق وجود دارد.

کتاب‌های بی‌شماری ادعا دارند رمز مخفی موفقیت در مشاغل را فاش می‌کنند. علاوه بر کتاب، پادکست، سخنرانی‌های انگیزشی و توصیه‌های اطرافیان نیز به این لیست اضافه می‌شود. و حرف اصلی آن‌ها چیست؟ برای داشتن حرفه موفق باید خود را مدیریت کنیم - غلبه بر تمایلات و عادت‌هایی که کار و حرفه ما را تضعیف می‌کنند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند برای اینکه سلامت بمانند باید راه‌های دشواری را طی کنند و رژیم‌های غذایی سخت و زمان‌ها زیادی را در باشگاه‌ها صرف کنند. اما واقعیت چنین نیست!

حافظه پروسه پیچیده‌ای از فعالیت‌های متفاوت در مغز است و پیشرفت علم در این زمینه تغییرات شگرفی را در زندگی بشر به وجود آورده است.

بسته به رفتار و تمایلات جنسی، ممکن است هر چند وقت یکبار نیاز باشد آزمایش خون بدهید. بیماری‌های آمیزشی یا به اختصار (STD) به بیماری‌هایی اطلاق می‌شود که از طریق آمیزش انتقال می‌یابند. در این مقاله تعدادی از دستورالعمل‌های اصلی مرتبط به آزمایش‌های بیماری‌های آمیزشی و همچنین گروه‌های در معرض خطر ابتلا به این بیماری‌ها را به طور اختصار بیان کرده ایم.

وقتی که حشیش کشیده می‌شود، از راه ریه وارد خون می‌شود و به همه قسمت‌های بدن می‌رود. مواد شیمیایی متعدد در حشیش به گیرنده‌ها در نواحی از مغز که با لذت، حافظه، تفکر، تمرکز و آگاهی از زمان مرتبط هستند می‌چسبند.

احتمالا درباره مزایای موسیقی و درمان مسائلی مانند اضطراب و افسردگی بسیار شنیده اید. اما چه مزایایی در موسیقی و کنسرت زنده نهفته است؟!

انسان‌ها با گذشت زمان سازگار‌تر می‌شوند و در حفظ انگیزه و هدف خود استوار‌تر عمل می‌کنند. این مسئله ممکن است نیازمند تغییر در شیوه تفکر داشته باشد تا بتوانید خوشبینانه‌تر و سازنده‌تر عمل کنند.

تجربه پرواز حتی در بهترین شرایط جوی می‌تواند کمی استرس زا باشد. تاخیر طولانی مدت و دیر رسیدن به فرودگاه در سفر‌های هوایی ممکن است برای خیلی‌ها بسیار زجر آور و گاهی عواقب جبران ناپذیری داشته باشد.

فکر می‌کنید هر دفعه‌ای که کودکان از دستگاه‌های دیجیتالی استفاده می‌کنند به چه میزان در معرض تبلیغات وسوسه انگیز غذای‌های هیجان انگیز قرار می‌گیرند؟

مدیتیشن یک روش موثر برای کاهش استرس، تقویت آرامش و رشد فردی است. این روش به فرد کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتر از لحظه حال زندگی کند و احساسات و افکار خود را بدون قضاوت پذیرا باشد. با تمرین مستمر و یافتن تکنیک‌های مناسب، مدیتیشن می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم شما داشته باشد و به زندگی شما عمق و آرامش واقعی ببخشد.

والدین انتظارات زیادی از فرزندان خود دارند از همین روی ممکن است آن‌ها را بیش از حد تحت فشار قرار دهند و معمولا با نتایج معکوسی روبرو شوند.

سیفلیس یک بیماری مقاربتی مسری است که می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. در این مقاله به علائم، علل، درمان و پیشگیری از سیفلیس پرداخته شده است. اطلاعات مفید درباره درمان و عوارض این بیماری را بخوانید.

بیماری سیاه سرفه از طریق تماس مستقیم با سرایت فردی یا تماس غیرمستقیم مثل تنفس هوای حاوی قطرات عفونی یا دست زدن به پیراهن یا سایر مواد آلوده منتقل می‌شود.

سکته مغزی عبارت است از کاهش ناگهانی خونرسانی به بخشی از مغز که طوری به آن ناحیه آسیب می‌زند که نمی‌تواند به طور طبیعی دارای کارکرد باشد.