فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین باید سبک زندگی و عادات غذایی را به گونه‌ای تنظیم کنید تا از این بیماری خاموش در امان بمانید.

افرادی که فشار خون بالا دارند، باید توجه داشته باشند که از آنجا که درحین پخت غذا از نمک استفاده می‌شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرید. می‌توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا نعناع خشک یا کنجد به عنوان جانشین‌های نمک استفاده کنید. سیر، لیموترش تازه و آب نارنج نیز برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک مناسب‌اند.

معمولا به فشارخون قاتل خاموش گفته می‌شود. باید توجه کرد که پیاده‌روی در کاهش فشار خون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است. برای کنترل وزن و فشارخون خود، روزانه 30 دقیقه به صورت تند پیاده‌روی کنید.

اگرچه اصل سرکوب قیمت با هدف حمایت از مصرف‌کننده و گردش چرخه‌ای صنعت اجرا می‌شود اما نه تنها منجر به افزایش 55 برابری قیمت شیر خام شده بلکه سرانه مصرف خانوارها در همه دهک‌ها را کاهش داده است.

ماهی‌های چرب همچون سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و برای تسکین و آرامش دستگاه عصبی مفیدند. بر اساس تحقیقات، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 تا حد زیادی از علائم اضطراب می‌کاهد.

سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود.

یکی از موارد مهم در ریشه یابی و علت سرد شدن دست ها، کمبود هموگلوبین است که نقش انتقال اکسیژن را برعهده دارد.

سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود.

در سال‌های اخیر دولت به بهانه حمایت از اقشار کم درآمد برای شیر و شکر و اقلامی از این دست یارانه پرداخت کرد. یارانه‌ای که با صدور مجوز صادرات محصولات لبنی و انواع شیرینی و شکلات به کام همسایگان تمام شد.

اقتصادنیوز: در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، سرد شدن دست‌ها یک پدیده معمول است، اما در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود.

رویداد 24 نوشت: سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و بایستی ریشه‌یابی شود.

تعادل میکروبیوم‌های روده برای آرامش اعصاب ضروری است و با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان اضطراب را کاهش داد.

اضطراب تقریبا 7.3درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش‌های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک‌های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک‌ها، با مصرف برخی خوراکی‌ها هم می‌توان از اضطراب کاست.

سلامت‌نیوز نوشت: اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا 7.3درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش‌های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک‌های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک‌ها، با مصرف برخی خوراکی‌ها هم می‌توان از اضطراب کاست.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محمود طاووسی سرپرست دفتر تخصصی علوم پزشکی معاونت پژوهش و فناوری جهاددانشگاهی، در رابطه با جایگاه علوم پزشکی در واحد‌های جهاددانشگاهی گفت: تنوع فعالیت جهاددانشگاهی در حوزه پزشکی و بهداشت، از سلامت همگانی گرفته تا درمان ناباروری و سرطان و حرکت در مرز دانش در رابطه با سلول‌های بنیادی، برای گسترش مرز‌های دانش و در نهایت ارتقای سلامت مردم، جایگاهی ویژه...

در سال‌های اخیر دولت به بهانه حمایت از اقشار کم درآمد برای شیر و شکر و اقلامی از این دست یارانه پرداخت کرد. یارانه‌ای که با صدور مجوز صادرات محصولات لبنی و انواع شیرینی و شکلات به کام همسایگان تمام شد.