چگونه خرید پرده نامناسب خطر ابتلا به آزایمر را افزایش می‌دهد
انتخاب پرده مناسب و برخی تصمیمات روزمره دیگر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
فرارو - در برخی از نقاط جهان، چراغ‌ها هرگز خاموش نمی‌شوند؛ از نیویورک تا توکیو، چراغ‌های خیابان و تابلو‌های تبلیغاتی جرم و جنایت را کاهش می‌دهند و جاده‌ها را ایمن‌تر می‌کنند.
به گزارش فرارو به نقل از سان، دانشمندان هشدار داده‌اند روشنایی دائمی با پیامد‌های زیست محیطی، رفتاری و سلامتی همراه است. محققان آمریکایی دریافتند آلودگی نوری بیش از حد در ساعات شب خطر ابتلا به آلزایمر در افراد، به ویژه افراد جوان، را افزایش می‌دهد. در واقع، دانشمندان اخیراً دریافتند قرار گرفتن در معرض نور‌های مصنوعی روشن در شب می‌تواند شیوع زوال عقل را بیش از هر عامل خطر دیگری برای افراد زیر 65 سال افزایش دهد.
پروفسور رابین زووالا، نویسنده اول این پژوهش، گفت: «پژوهش ما نشان داده است حداقل در ایالات متحده، میان شیوع بیماری آلزایمر و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب، به ویژه در افراد زیر 65 سال یک ارتباط مستقیم وجود دارد.» آلودگی نوری شبانه به عنوان یک عامل محیطی قابل تغییر یک خطر بزرگ برای ابتلا به آلزایمر است.
این تیم نقشه‌های آلودگی نوری 48 ایالت آمریکا را مورد مطالعه قرار داد و داده‌های پزشکی در مورد متغیر‌هایی که به عنوان عوامل خطر آلزایمر شناخته شده یا تصور می‌شوند را نیز در تجزیه و تحلیل خود گنجانده بودند. پس از تجزیه و تحلیل داده‌ها محققان ایالت‌ها را به پنج گروه از پایین‌ترین تا بیشترین شدت نور در شب تقسیم بندی کردند.
یافته‌های این پژوهش که اخیراً در یک مجله علمی منتشر شده است، نشان می‌دهد شیوع آلزایمر در افراد 65 ساله و بالاتر با آلودگی نوری در شب نسبت به سایر عوامل بیماری از جمله سوء مصرف الکل، بیماری مزمن کلیوی، افسردگی و چاقی، ارتباط قوی‌تری دارد. سایر عوامل خطر مانند دیابت، فشار خون بالا و سکته مغزی بیشتر از آلودگی نوری با خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط هستند.
محققان دریافتند که شدت نور در شب با شیوع بیشتر آلزایمر در افراد زیر 65 سال نسبت به هر عامل خطر دیگری که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفت، ارتباط بیشتری دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهند افراد جوان ممکن است حساسیت بسیار بیشتری نسبت به اثرات قرار گرفتن در معرض نور در شب داشته باشند.
دقیقاً مشخص نیست چرا آلودگی نوری در شب با بیماری آلزایمر مرتبط است، اما این گروه تحقیقاتی معتقد است یکی از دلایل آن می‌تواند حساسیت‌های افراد به شدت نور باشد. پروفسور زوولا گفت: «برخی ژن‌ها که بر ابتلا به آلزایمر زودرس تأثیر می‌گذارند، تحت تأثیر پاسخ‌های بیولوژیکی به استرس قرار می‌گیرند و باعث افزایش آسیب‌پذیری بیشتر در برابر تأثیرات قرار گرفتن در معرض نور در شب شود.
علاوه بر این، افراد جوان‌تر بیشتر در مناطق شهری زندگی می‌کنند و سبک زندگی خاصی دارند که ممکن است قرار گرفتن در معرض نور در شب را افزایش دهد. محققان امیدوارند یافته‌هایشان بتواند به مردم در مورد خطرات بالقوه آلودگی نوری در شب آموزش دهد. پروفسور زوولا گفت: «آگاهی از این موضوع می‌تواند افراد، به ویژه کسانی که عوامل خطر آلزایمر دارند، را برای ایجاد تغییرات آسان در سبک زندگی خود توانمند کند.»
وی افزود: «تغییراتی که به راحتی قابل اجرا هستند شامل استفاده از پرده‌های زخیم یا خوابیدن با ماسک چشم است.» این دانش به ویژه برای کسانی که در مناطقی با آلودگی نوری زیاد زندگی می‌کنند مفید است. هشت نفر از هر 10 نفر در سراسر جهان در معرض استفاده بیش از حد یا نامناسب از نور مصنوعی در فضای باز قرار دارند، اما محققان می‌گویند قرار گرفتن در معرض نور در داخل خانه نیز می‌تواند به همان اندازه مهم وو مخرب باشد.
اگرچه آن‌ها تأثیرات نور داخل خانه را در این مطالعه بررسی نکردند، تیم تحقیقاتی گفت نور آبی بیشترین تأثیر را بر خواب دارد و استفاده از فیلتر‌های نور آبی، جایگزینی نور آبی با نور گرم می‌تواند به طور موثری تأثیرات قرار گرفتن در معرض این نوع نور را کاهش دهد.
از دست ندهید