مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، «راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌- روانی از منظر طب ایرانی» را که با همکاری انجمن علمی طب سنتی ایران و بنیاد ملی طب ایرانی تهیه شده است، برای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور، ارسال کرد.

اپل در جریان برگزاری کنفرانس جهانی توسعه‌دهندگان خود موسوم به WWDC 2020 از جدیدترین نسخه از سیستم عامل ساعت‌های هوشمند WatchOS 7 رونمایی کرد.

استاد روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: مردان برای داشتن سلامت روانی و آرامش لازم در خانواده و اجتماع 12 کلید طلایی را بکار گیرند.

اقتصاد نیوز: نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، در عین اینکه افراد در دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینه بیشتر از قبل خوابیده‌اند، اما کیفیت خواب آنها کاهش یافته است.

آروماتراپی یکی از روش های درمانی است که از عصاره طبیعی گیاهان برای ترویج سلامتی استفاده می کند.

پژوهشگران "دانشگاه بازل"(University of Basel) سوئیس در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند افراد در زمان قرنطینه مدت بیشتری را صرف خوابیدن کرده‌اند اما خواب با کیفیتی نداشته‌اند.

اقتصادنیوز: به گفته محققان، اختلال خواب با افزایش ریسک تصلب شریان مرتبط است.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد خواب منقطع موجب تشدید تصلب شریان شده و ریسک سکته را از طریق تأثیر بر مسیر‌های التهابی افزایش می‌دهد. این نتایج، مکانیسم علت تاثیر بدخوابی را در افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته توضیح می‌دهد و راه‌های ساده و مستقیمی را برای کاهش این ریسک پیشنهاد می‌کند. محققان به منظور پی بردن به اینکه آیا این تاثیر ناشی...

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد در مجموع کیفیت خواب و فشار خون بالا به شدت تحت تاثیر سبک زندگی است و افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالا اختلالات خواب دارند.

محمد میرشکار، کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی پرورش اندام در گفت‌وگو با دانشجو درخصوص مزایای ماساژ در بدنسازی اظهار کرد: افزایش ریکاوری یکی از این فواید در ورزش بدنسازی‌ست که با افزایش عملکرد بدنی و کمک در دستیابی به پتانسیل فیزیکی همراه است. اثرات آموزش‌های سخت و آسیب‌های حین تمرین می‌تواند به رشد بدنسازی ضربه وارد کند. وی در این باره توضیح داد: ماساژ اثرات منفی در ورزش بدنسازی را...

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان دانش آموزان را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد: 1- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد که غذا‌های نشاسته‌ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان...

برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.