کیفیت خواب
کیفیت خواب
اقتصاد نیوز: بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گلهای خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظهای حجم زیادی از این رایحههای خوش را در جان فرو بروید تا خلسهاش مدتها در عمق ذهنتان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.
خواب سالم میتواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی افراد ایجاد کند.
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استفاده از تلفن همراه آسیب هایی از جمله اعتباد آور بودن برای کودکان را به همراه دارد.
شیوع کروناویروس جدید و همهگیری بیماری کووید -19 بیشتر مردم جهان را خانهنشین کرد، باعث شد افراد از دوستان و خانوادههای خود دور شوند و عده قابل توجهی از مردم دنیا را نیز گرفتار مشکلات اقتصادی کرد.
یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استفاده از تلفن همراه آسیب هایی از جمله اعتباد آور بودن برای کودکان را به همراه دارد.
پژوهشگران "موسسه ملی علوم و فناوری اولسان"(UNIST) کره جنوبی در مطالعه اخیرشان ارتباط میان دمای محیط و کیفیت خواب را مورد بررسی قرار دادند.
یک متخصص روانشناسی گفت: در ماه رمضان نگران آثار تغییر الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این ماه، برنامه ریزی کنید.
ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e به عنوان ساعت هوشمند جدید هوآوی با قابلیتهای مختلفی که با تمرکز روی رهگیری وضعیت تناسب اندام و سلامت کاربر توسعه یافته، میتواند بهترین همراه شما در شرایطی باشد که مجبور به ماندن در منزل هستید.
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ویروس کرونا است.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین آگاهی از راههای تقویت سیستم ایمنی در روزهای اپیدمی ویروس کرونا اهمیت زیادی دارد. زمانی که یک عامل خارجی خطرآفرین وارد بدن میشود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و در مقابل آن آنتی بادی تولید میکند. این عوامل خارجی میتوانند ویروس ها، عفونت ها، مواد سمی و حتی مواد...
یک استاد علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به ماهیت بحران کرونا از منظر روانشناختی و برشمردن پیامدهای جسمی و روانی ناشی از آن، در عین حال گفت: ذهن، توانایی و خلاقیت بشر به او این فرصت را میدهد که امکانات و ظرفیتهای خود و پیرامون خود را برای بهتر شدن زندگی به خدمت گرفته و رشد و شکوفایی خود را رقم بزند. در واقع این مساله رمز پیشرفت انسان بوده و ما نیز باید با...
اقتصاد نیوز: با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری گرفته است اما هنوز مشکلاتی را پشت سر میگذارد. راههایی برای تنظیم خواب و دوری از بدخوابیها پیشنهاد میشود.