اگر همیشه خسته هستید این ویتامین‌ها را مصرف کنید
بهترین‌ویتامین‌ها برای مبارزه با خستگی را بشناسید.
بهترین‌ویتامین‌ها برای مبارزه با خستگی را بشناسید.
به گزارش عرشه آنلاین، ویتامین هایی هستند که به بدن برای تولید انرژی بیشتر کمک می کنند.
ویتامین‌ها و مواد مغذی‌ای که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، برخلاف کافئین که یک تحریک‌کننده انرژی کوتاه مدت است، به بدن برای تولید انرژی بیشتر و تسریع این روند، کمک می‌کند.
ویتامین B
کارنیتین یا ال - کارنیتین
کراتین
آهن
منیزیم
پتاسیم
کوآنزیم
منبع: بهداشت نیوز هم اکنون دیگران می خوانند-
انتقادات کم سابقه فرزند هاشمی رفسنجانی در مورد شرایط کشور: مردم نابود شده اند!
-
اسکورت عجیب مولوی عبدالحمید برای ورود به نماز جمعه
-
کتک زدن راننده یک خودرو توسط مامور نیروی انتظامی + فیلم
-
جزییات تلخ ترین قتل | پدر بچه یک ساله اش را سوزاند
-
ردپای «دو خانم» در پرونده شاسی بلندهای نمایندگان
-
ادعای رسانه انگلیسی درباره علت برکناری شمخانی | او اطلاعات محرمانه را به چه کسی می‌داد؟
-
کشف جسد مثله‌شده زن جوان در ساک ورزشی در میدان آزادی تهران! + عکس
بیشتر بخوانید
