این خوراکی ها ضد سرطان هستند

مزایای فراوان درمانی از جمله اثرات ضد ویروس, آنتی اکسیدان, ضد سرطان و ضد التهاب در رابطه با مصرف آنتوسیانین ها وجود دارد.

در بین زیر مجموعه های مختلف پلی فنول ها, آنتوسیانین ها یکی از مهمترین مکمل های غذایی موثر بر سلامت می باشند که متعلق به فلاونوییدها می باشند و به طور گسترده ای در رژیم غذایی استفاده می شوند. آنتوسیانین ها بیشتر در نواع توت فرنگی, انگور و کلم قرمز وجود دارند.

در میان 600 گونه آنتوسیانین که از 17 آنتوسلانیدین طبیعی استخراج شده اند6 آنتوسیانیدین به طور معمول در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. آنتوسیانین ها جذب کم و متابولیسم بالایی دارند و مصرف مداوم آنها اثرات بسیار مفیدی بر سلامت انسان دارند. میزان مصرف روزانه آن حدود 3 تا 215 میلیگرم می تواند متغیر باشد.

مزایای فراوان درمانی از جمله اثرات ضد ویروس, آنتی اکسیدان, ضد سرطان و ضد التهاب در رابطه با مصرف آنتوسیانین ها وجود دارد. اثرات ضد التهابی آنتوسیانین ها با سرکوب سایتوکاین های التهابی مختلف از جمله IL-6, IL-10, IL-1, COX-2, NF-KB و TNF-alpha انجام می شود.

به طور اختصاصی آنتوسیانین ها با سرکوب التهاب که نقش بسیار مهمی در بیماری های التهابی روده دارند می توانند اثرات بسیار مفیدی در این بیماری ها داشته باشند. حتی برخی عصاره های گیاهی غنی از آنتوسیانین ها مثل عصاره بلوبری می توانند اثرات پروبیوتیک از خود نیز نشان دهند و می توانند باعث تنظیم شدن باکتری های روده ای شوند.

• این افراد به‌طور مرموزی ناپدید شدند و بی رد هستند

• زیرگیری یک روحانی با پراید در تهران / توضیحات پلیس + فیلم

• می‌خواستند چند نفر را در اتوبوس حبس کنند / جزییات تازه حادثه باغ شازده ماهان | جنازه را خودشان دفن کردند

• قوه قضاییه با ارسال پیامک سراسری به مردم هشدار داد + عکس

• ماجرای عجیب و جنجالی سکه‌های 25 تومانی که جادویی شدند! + عکس و فیلم

• ویدئو و تصاویر جدید از لحظه حمله و شلیک گلوله به امام جمعه سابق زاهدان + فیلم

• ناگفته‌های دردناک دختر نوجوانی که بعد از اعتراضات، 4 ماه به کما رفت

• زیرگیری یک روحانی با پراید در تهران / توضیحات پلیس + فیلم

بیشتر بخوانید

• این ویتامین، اکسیر جوانی است
• فواید باورنکردنی سیرابی برای کاهش وزن
• این غذاها سیستم ایمنی بدن را نابود می‌کنند
• این غذاها و داروها را نباید با هم مصرف کنید