حضور در اماکن شلوغ و سفرهای غیر ضرور، ممنوع

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دکتر نادر زرین فر متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفتگو با دیارآفتاب؛ در خصوص راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، گفت: برای جلوگیری از انتقال کرونا، یکی از موثرترین کارها، جلوگیری از تماس با افراد دیگر است، به این معنی که از دست دادن و روبوسی در این ایام جدا پرهیز شود.

وی ادامه داد: بسیاری از افراد بیمار، علائم خفیفی دارند ولی در واقع ناقل این ویروس هستند و با تماس بدنی با سایر افراد، آنان را هم مبتلا می کنند.

سفرهای غیرضرور، ممنوع

متخصص بیماری های عفونی اضافه کرد: راهکار دیگر برای پیشگیری از انتقال این ویروس، عدم حضور در اماکن شلوغ است. لذا افراد از حضور در چنین اماکنی خودداری کنند و در این ایام سفرهای غیر ضرور نداشته باشند.

آداب تنفسی را رعایت کنید

وی رعایت آداب تنفسی را دیگر راهکار جلوگیری از انتقال ویروس کرونا دانست و تصریح کرد: حتما در هنگام عطسه و سرفه از دستمال کاغذی یا ماسک استفاده شود و اگر در دسترس نیست آرنج خود را مقابل دهان و بینی گرفته تا از انتشار ذرات آلوده به اطراف جلوگیری شود.

شستشوی مکرر دست ها فراموش نشود

زرین فر شستشوی مکرر دست ها را بسیار ضروری دانست و تاکید کرد: حتما در طول روز چندین و چند بار دستهای خود را با آب و صابون بشویید و اگر این امکان برایتان فراهم نیست می توانید از ژل های حاوی الکل برای ضد عفونی کردن دستانتان استفاده کنید.

تغذیه سالم و عدم تماس با حیوانات

این متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به تاثیر تغذیه مناسب در قوی شدن بدن در مقابل بیماری ها، گفت: استفاده از سبزی، میوه و لبنیات در این ایام توصیه می شود. همچنین از مصرف گوشت های نیم پز مانند همبرگر و... و غذاهای آماده پرهیز شود. همچنین تماس با حیوانات می تواند در ابتلا به این ویروس بسیار موثر باشد، چرا که این بیماری میان انسان و حیوانات مشترک است. لذا از تماس با دام ها خصوصا شتر و گوسفند جلوگیری شود یا اگر کسی با این حیوانات سر و کار دارد حتما از وسایلی مانند ماسک و دستکش استفاده کند و پس از اتمام کار این وسایل را دور بیندازد.

کنترل کرونا در فصل گرما؟ شاید

وی در خصوص کاهش انتشار ویروس کرونا در فصل گرما، گفت: با توجه به اینکه این ویروس از شروع فصل سرما در دنیا گسترش پیدا کرده، لذا نمی توان در مورد کاهش قدرت آن در فصل گرما نظر قطعی داد ولی امیدواریم کرونا هم مانند ویروس سارس با تغییر فصل، کنترل شود و قدرت فراگیر شدنش از بین برود.

زرین فر خاطرنشان کرد: اگر هوشیاری و آگاهی مردم افزایش پیدا کند و به توصیه های گفته شده به صورت جدی عمل شود می توان جلوی گسترش این بیماری را گرفت، لذا می توان در این ایام دانشگاه ها، مدارس و ادارات را تعطیل نکرد ولی همه باید به بهداشت فردی اهمیت ویژه ای قائل شوند تا بتوان بیماری را کنترل کرد.

انتهای پیام /