تپش قلب می‌تواند باعث احساس تپش قلب یا بال زدن در قفسه سینه شود. راه‌های مدیریت آن‌ها شامل تکنیک‌های تمدد اعصاب و ورزش است. با این حال، افرادی که علائم مکرر یا شدید دارند ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، فراخوان مسابقات انتخابی المپیاد همگانی منطقه یک کشور منتشر شد. این مسابقات در اردیبهشت ماه به میزبانی دانشگاه‌های منطقه یک کشور برگزار می‌شود. دانشجویان علاقمند جهت شرکت در تمرینات تیم با مسئول رشته مربوط تماس بگیرند. جدول میزبانی مسابقات انتخابی ششمین المپیاد همگانی دانشجویان دانشگاه های استان تهران ردیف رشته میزبانی پسران تاریخ برگزاری میزبانی...

در سال 2021 میلادی نتیجه یک مطالعه بزرگ انجام شده توسط دانشگاه جان هاپکینز در ایالات متحده نشان داد که در سن 60 سالگی تغییر رژیم غذایی "متوسط" سرشار از غذا‌های فرآوری شده و گوشت قرمز به رژیم غذایی سالم سرشار از غلات، حبوبات و آجیل می‌تواند تقریبا یک دهه به طول عمر فرد بیافزاید.

در نخستین جلسه ستاد عالی بازی‌های المپیک، پارالمپیک، آسیایی و پاراآسیایی در سال 1402 دو گروه از رشته‌های اعزامی به بازی‌های آسیایی هانگژو مشخص شدند.

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و‌جوانان، نخستین جلسه ستاد عالی بازی‌های المپیک، پارالمپیک، آسیایی و پاراآسیایی در سال 1402 امروز شنبه 26 فروردین ماه به ریاست سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان در محل وزارتخانه برگزار شد. در ابتدای جلسه علی رغبتی مشاور وزیر ورزش و جوانان در بخش ورزش قهرمانی و حرفه‌ای گزارشی از آخرین جلسه ارائه و توضیحاتی را در خصوص...

در نخستین جلسه ستاد عالی بازیهای المپیک، پارالمپیک، آسیایی و پاراآسیایی در سال 1402 دو گروه از رشته‌های اعزامی به بازی‌های آسیایی هانگژو مشخص شدند.

در نخستین جلسه ستاد عالی بازی‌های المپیک، پارالمپیک، آسیایی و پاراآسیایی در سال 1402 دو گروه از رشته‌های اعزامی به بازی‌های آسیایی هانگژو مشخص شدند.

افراد در صورت داشتن علائمی نظیر لرزش دست، کندی حرکات نسبت به قبل و اختلال در راه رفتن حتماً برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند.

محققان در یک مطالعه جدید، ورزش با میزان بالا و میزان کم را در 189 فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو مقایسه کردند. همه به مدت 12 هفته سه بار در هفته ورزش کردند. ورزش‌ها شامل دوچرخه‌سواری داخل سالن و تمرین‌های مختلف پایین تنه مانند اسکات بدون بار و کشش زانو بود.

ورزش بخشی ضروری از درمان آرتروز زانو است. یکی از دلایل آرتروز زانو، ضعیف شدن عضلات اطراف زانو است و ورزش این عضلات حمایت کننده را تقویت می‌کند.

حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش دهد.

مهر نوشت: محققان می‌گویند حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش داده و دامنه حرکتی شان را بهبود بخشد.

یکی از دلایل کمبود وقت افراد برای انجام فعالیت بدنی، افزایش تمرکز بر روی صفحات نمایش دستگاه‌هایی نظیر تلویزیون، رایانه و یا بازی‌های ویدیویی است. لازم است زمان اختصاص داده شده به اینگونه فعالیت‌ها را به کمتر از دو ساعت در روز محدود کنید.

رژیم‌های غذایی روش‌های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می‌شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم‌های غذایی نیز موقتی خواهد بود.