شیوع 80درصدی مشکلات استخوانی در ایرانیان بالای 50سال / 63درصد سالمندان کلسیم کافی مصرف نمی‌کنند
رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که تنها 20 درصد جمعیت بالای 50 سال کشور تراکم استخوان طبیعی دارند، گفت: حدود 63 درصد از جمعیت بالای 50 سال کشور دریافت ناکافی کلسیم از طریق مواد غذایی دارند.
باقر لاریجانی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان اظهار کرد: 40 تا 60 درصد از توده استخوانی در بزرگسالان در دوره کودکی ساخته شده است و بنابراین در صورت داشتن تراکم استخوانی بالاتر در دوره جوانی، پوکی استخوان در سنین بالا دیرتر بروز می‌یابد، از این جهت، نقش خانواده‌ها در ورزش و تغذیه سالم در کودکی و جوانی برای پیشگیری از پوکی استخوان در آینده فرزندان از اهمیت بالایی برخوردار است.
فقط 20 درصد افراد بالای 50 سال کشور تراکم طبیعی استخوان دارند
وی کمبود کلسیم و ویتامین D، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار و سابقه خانوادگی پوکی استخوان را از عوامل خطر بروز این بیماری عنوان و بیان کرد: استئوپروز (پوکی استخوان) در سنین بالای 50 سال 30 درصد و استئوپنی (پایین بودن میزان تراکم استخوان) در این سنین، 50 درصد شایع است؛ به عبارتی تنها 20 درصد جمعیت بالای 50 سال کشور تراکم استخوان طبیعی دارند و در سنین بالای 65 سال در کشور، میزان شیوع پوکی استخوان 45 درصد برآورد می‌شود و استئوپنی (تراکم پایین استخوان) نیز 43 درصد برآورد می‌شود. این در حالی است که میزان موارد شناسایی نشده مبتلا به بیماری در کشور بالاست و می‌توان گفت حدود 88 درصد از افرادی که مبتلا به پوکی استخوان در کشور هستند، از ابتلای خود به این بیماری خبر ندارند.
پوکی استخوان در کودکان هم بروز می‌یابد؟وضعیت نامطلوب درمان به موقع پوکی استخوان در کشور
لاریجانی ادامه داد: در حالی که با تشخیص به موقع بیماری و شروع درمان و نیز آموزش پیشگیری از زمین خوردن می‌توان جلوی بسیاری از شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان را گرفت، از هر 1000 نفری که در کشور مبتلا به پوکی استخوان هستند فقط 80 نفر درمان به موقع را شروع می‌کنند، مطالعات نشان داده علت این امر به دلیل آن است که بسیاری از آن‌ها از بیماری خود مطلع نیستند و همچنین شروع درمان در افرادی که از تشخیص پوکی استخوان خود مطلع هستند نیز مناسب نیست. همچنین نتیجه یک مطالعه کشوری نشان داده که 57 درصد از افراد مبتلا به پوکی استخوان که دارو مصرف می‌کنند به درمان خود پای‌بند نبوده و آن را رها کرده‌اند.
وقوع سالانه 150 هزار مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران63 درصد از افراد بالای 50 سال کشور به اندازه کافی کلسیم مصرف نمی‌کنند
وی دریافت ناکافی کلسیم از رژیم غذایی را از عوامل بروز پوکی استخوان عنوان و تصریح کرد: سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور کمتر از میانگین جهانی است. حدود 63 درصد از جمعیت بالای 50 سال کشور دریافت ناکافی کلسیم از طریق مواد غذایی دارند و این آمار در زنان بیشتر است به این معنا که زنان درصد بالاتری از کمبود مصرف کلسیم در رژیم غذایی را دارند. منظور از دریافت ناکافی کلسیم، کمتر از 1200 میلی گرم در روز برای زنان بالای 50 سال و کمتر از 1200 میلی گرم در روز برای مردان بالای 70 سال است.
بروز 150 هزار مورد شکستگی جدید ناشی از پوکی استخوان در هر سال
رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه پوکی استخوان، که به عنوان بیماری خاموش نیز شناخته می‌شود، اغلب بدون علامت باقی می‌ماند تا زمانی که یک شکستگی ناگهانی رخ دهد، توضیح داد: این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به درد شدید، ناتوانی، از دست دادن استقلال در زندگی روزمره و حتی مرگ شوند.
بار اقتصادی ناشی از شکستگی‌ها 400 میلیون دلار است!
وی ادامه داد: در سال 1400 بیش از 150 هزار مورد شکستگی جدید ناشی از پوکی استخوان در ایران رخ داده است و بار اقتصادی ناشی از این شکستگی‌ها معادل 400 میلیون دلار تخمین زده می‌شود.
مصرف پاستیل از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؟مراقب شکستگی‌های دوباره باشید
رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بعد از بروز اولین شکستگی، خطر بروز شکستگی‌های بعدی به اندازه دو تا سه برابر افزایش می‌یابد، هشدار داد: نیمی از شکستگی‌های جدید در بین افرادی رخ می‌دهد که یک‌بار شکستگی داشته‌اند، از این رو از افرادی که یک‌بار شکستگی داشته‌اند باید مراقبت بیشتری صورت بگیرد.
وی با اشاره به اینکه بروز پوکی استخوان در زنان بالاتر از مردان است و بعد از یائسگی، تراکم استخوان آن‌ها به سرعت کاهش می‌یابد، گفت: بروز سالانه شکستگی لگن در کشور معادل 138 مورد در هر 100 هزار نفر جمعیت در مردان و 157 مورد به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت در زنان است.
همه سالمندان باید سنجش تراکم استخوان را انجام دهند
رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: همه زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال باید با سنجش تراکم استخوان مورد ارزیابی از نظر ابتلا به پوکی استخوان قرار بگیرند. مردم باید توجه داشته باشند که هر گونه شکستگی با ضربه خفیف، تشخیص پوکی استخوان است حتی اگر سنجش تراکم استخوان طبیعی باشد.