داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، سطح آنتی اکسیدان خون را برای مبارزه با استرس اکسیداتیو را افزایش می‌دهد. بسیاری از غذا‌های غنی از مواد مغذی از جمله انواع خاصی از توت ها، آجیل و سبزیجات، سرشار از آنتی اکسیدان نیز هستند.

سیستم چشایی انسان گاه بنا به دلایلی دچار اختلال می‌شود و فرد طعم بدی را در دهان خود احساس می‌کند که به آن اختلال «دیسگِوزیا» (Dysgeusia) می‌گویند.

برگ‌های چای سبز منحصربه‌فردند، زیرا بیشتر از هر نوشیدنی یا ماده غذای دیگر، «کاتچین» دارند؛ ترکیبی که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از افزایش سن محافظت می‌کند.

پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده و مشخصی هستند که با تاثیر بر فلورمیکروبی بدن اثرات مفیدی بر سلامتی انسان و حیوان دارند. اکثر پروبیوتیک‌ها متعلق به گروه بزرگی از باکتری‌های اصلی فلور میکروبی روده انسان است که در برخی از لبنیات مانند ماست و برخی از مواد غذایی مانند کلم ترش و خیارشور موجود است.

با نزدیک شدن به ماه مهر و بازگشایی مدارس، یکی از دغدغه‌های والدین، بر هم خوردن احتمالی تنظیم خواب کودکان است. دانش‌آموزان احتمالا نظم خواب خود را در تابستان از دست داده‌اند، دچار پرخوابی یا کم خوابی شده‌اند و بیداری صبحگاه برای آن‌ها مقداری سخت است. چطور می‌توانیم تنظیم خواب کودکان را به حالت مناسب با فصل تحصیل برگردانیم.

یک متخصص گفت: «برعکس چیزی که معمولاً مراجعه‌کننده‌ها انتظار دارند، استفاده از کرم‌ها و روش‌های جوان‌سازی راه‌های پیشگیری از چین‌وچروک پوست نیستند، بلکه فقط می‌توانند پوست را به شکل موقت شاداب و جوان‌تر نشان دهند.»

کارکرد حیاتی کبد، آن را در معرض بیماری‌های متعددی نیز قرار می‌دهد که ابتلا به انواع هپاتیت و کبد چرب مهم‌ترین آن‌هاست.

یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا با فصل سرما و همچنین زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا توضیح داد.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 31 شهریور ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

به گزارش روزیاتو؛ سگ‌ها می‌توانند پرخاشگر باشند و با توجه به حضور زیاد آن‌ها در اطراف ما، دانستن نحوه واکنش در صورت حمله همیشه مفید است. اگر سگی به شما حمله کرد، او را وادار کنید تا چیزی غیر از بدن شما، مثلاً تکه‌ای از لباس‌تان را گاز بگیرد. تلاش کنید از صورت، گردن، سینه و کشاله ران خود محافظت کنید.

گنجاندن ماهی در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را به حداقل برساند.

شستن مو‌ها با جوش شیرین و سرکه سیب قرار بود برای الکساندرا یک تجربه یک ماهه باشد، اما اثراتش به حدی خوب بود که او دیگر حاضر نیست از شامپو استفاده کند

برای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.

یک پزشک متخصص برای پیشگیری و مدیریت سردرد و میگرن پیشنهاداتی ارائه کرده است.

سلامت جشمانی خود را با این صبحانه‌های ساده توصیه شده توسط متخصصان تغذیه متحول کنید.

خورش قیمه بدون گوشت نوعی غذای گیاهی است که بدون گوشت در ترکیباتش تهیه می‌شود و برای گیاه‌خوران غذایی مفید و مقوی است.