فرهنگی وب‌گاه فرارو
فرهنگی وب‌گاه فرارو
اوایل مهرماه فرصت طلایی سالمندان، کودکان 6 ماه تا 5 سال، زنان باردار و بیماران خاص برای تزریق واکسن آنفلوآنزا است.
معضلات اجتماعی از افسردگی و اعتیاد گرفته تا روابط بدون چهارچوب و افزایش میل به خودکشی در جامعه طی سال‌های اخیر روند افزایشی داشته است؛ معضلاتی که پای آن به جامعه دانشگاهی و به شکل ویژه‌تر میان دانشجویان خوابگاهی هم باز شده و در کنار آن ورود نسل Z به دانشگاه‌ها به‌دلیل نوع نگاه و ذائقه متفاوت آن‌ها در حوزه‌های مختلف فرهنگی وضعیت را برای دانشگاه‌ها متفاوت کرده است.
فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است.
«افردی که دچار خار پاشنه هستند، ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندول آشیل داشته باشند. کوتاهی تاندول آشیل می‌تواند از عوارض استفاده از کفش‌های پاشنه‌بلند خصوصاً در زنان باشد.»
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 1 مهرماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.
بسیاری از غلات کامل، منابع خوب تیامین هستند. ماست نیز تیامین دارد. غذا‌های پروتئینی شامل گوشت مرغ، غذا‌های دریایی، حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی و همچنین تخم مرغ، آجیل، دانه‌ها و سویا منابع خوب و پرمصرف تیامین هستند.
معمولاً وقتی از درد پشت صحبت می‌کنیم، منظور درد و گرفتگی عضلانی در قسمت پایینی کمر (یا ستون فقرات کمری) است.
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.
«پسوریازیس» یا بیماری پوستی صدف یک بیماری خود ایمنی، غیر مسری و مزمن پوستی است که نام آن از کلمه‌ای یونانی به معنی «خارش» گرفته شده است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال‌های اشتباهی را به مغز انسان می‌فرستد و این سیگنال اشتباه سبب می‌شود تا سرعت تولید سلول‌های پوستی تا چند برابر افزایش یابد.
جام جهانی سابوتئو تقریباً شبیه به جام جهانی واقعی است، با این تفاوت که بازیکنان آن عروسک‌های پلاستیکی 2.5 سانتی متری هستند که در دو نیمه 15 دقیقه‌ای روی یک تکه پارچه حرکت داده می‌شوند. خوشبختانه، اینجا خبری از VAR نیست.
آرامش پاییزی برای همه مطلوب نیست و برخی افراد با زودتر تاریک شدن هوا، دچار تحول روحی می‌شوند. بیماری که در بسیاری از افراد به وجود می‌آید و اگر نتوانند آن را کنترل کنند به مشکلات بیشتری بر می‌خورند.
این روز‌ها وقتی پای صحبت مردم می‌نشینید، خیلی‌ها از خواب خود راضی نیستند و اکثرا هم علت آن را نمی‌دانند و از عوارض آن بی خبرند. این در حالی است که یک خواب مناسب می‌تواند روز بسیار بهتری را برای افراد با هر شغلی به ارمغان بیاورد و یک خواب نامناسب می‌تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی فرد در پی داشته باشد.
در سال 2012، محققان بیمارستان دانشگاه روانپزشکی و دانشگاه زوریخ مطالعه‌ای را منتشر کردند که داده‌های جمع‌آوری‌شده از سال 1969 تا 2008 را برای تخمین احتمال مرگ افراد در روز تولدشان تجزیه و تحلیل کرده بود.
اگر به مصرف مرکبات علاقه دارید، بهتر است که میزان مصرف خود را کنترل کنید، چراکه ویتامین C بیش از حد می‌تواند به بدن شما آسیب جدی وارد کند.
در این ویدئو یک آشپز اهل بلاروس با 5-6 عدد ران مرغ، یک قاشق چایخوری پونه کوهی، یک قاشق چایخوری پودر سیر، یک قاشق چایخوری پاپریکا شیرین، یک قاشق غذاخوری دانه خردل، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذاخوری سس سویا و مقداری پنیر چدار این غذا را درست می‌کند.
یک لیوان شیر گاو تقریبا 8 گرم پروتئین و 30 درصد از نیاز روزانه به کلسیم و 15 درصد از نیاز بدن به ویتامین D را تامین می‌کند. همچنین مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B 12، فسفر و پتاسیم را ارائه می‌دهد.