فرهنگی وب‌گاه فرارو
فرهنگی وب‌گاه فرارو
به تازگی افراد زیادی ادعا می‌کنند چسب زدن دهان به داشتن خوابی با کیفیت کمک می‌کند؛ اما این ترند جدید چه خطراتی به همراه دارد؟
اکثر آفت‌ها در عرض چند هفته خود به خود بهبود می‌یابند. استفاده از چندین درمان خانگی و یا محصولات بدون نسخه (OTC) می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند، اما آن‌ها یک درمان جادویی نیستند؛ چرا که بعید است که یک روش درمانی، یک شبه آفت دهان را درمان کند.
آیا اتفاقات بد شادی را از زندگی شما رانده‌اند؟ با این روش‌ها شادی را به زندگی خود بازگردانید.
انتخاب یک صبحانه مناسب می‌تواند استرس، افسردگی و اضطراب را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربی‌سوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.
جراحان ارتوپد بهترین وضعیت خواب برای مقابله با کمردرد را فاش کرده‌اند. هرکسی که تا به حال در طول شب به جلو غلتیده باشد تا مدتی بعد با درد ضربان‌دار در ناحیه کمر از خواب بیدار شود، می‌داند که خوابیدن روی شکم بدترین حالت خواب برای کمردرد است.
کندی وینز، مدیر برنامه ارشد آموزش پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا، می‌گوید فرسودگی صرفا ناشی از ساعات کاری طولانی یا بار کاری زیاد نیست. وینز برای کتابش با عنوان «ایمنی از فرسودگی» با صد‌ها نفر که در محیط‌های کاری پراسترس مثل بیمارستان و مدیریت کسب و کار کار کرده‌اند، مصاحبه کرده است.
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذا‌های سالم تمرکز می‌کنند. با این حال، حتی برخی از سالم‌ترین غذا‌ها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
دسر کاراملی یکی از انواع دسرهای خوشمزه و مدرن است که از ترکیب لایه‌ای از کیک شکلاتی با کرمی از شیر و کارامل تهیه می‌شود.
ایست قلبی و حمله قلبی دو مفهوم متمایز هستند، هر چند می‌توانند از برخی جهات با یکدیگر همپوشانی داشته باشند.
کارشناس بیماری‌های منتقله توسط ناقلین وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای 189 نفر به تب دنگی، از صید پشه آئدس در هشت استان کشور خبر داد.
این دسر خوشمزه محبوب بچه‌هاست و برای مهمانی‌ها هم گزینه مناسبی محسوب می‌شود.
میگرن خیلی بیشتر از یک سردرد بد است. چون در بسیاری موارد می‌تواند ناتوان‌کننده باشد. این‌گونه سر درد‌ها معمولاً ضربان‌دار و یک‌طرفه هستند؛ به‌گونه‌ای که ممکن است روز‌ها شما را در رختخواب رها کند.
کارشناس اداره کل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر استفاده از نان‌های تیره تاکید کرد و گفت: سبوس، ارزش غذایی را افزایش می‌دهد.
هر سال نزدیک پاییز که می‌شود، خیلی از افراد برای تهیه و تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام می‌کنند تا گرفتار این ویروس که معمولا 7 تا 14 روز، زندگی فرد بیمار را کاملا مختل می‌کند، نشوند.