بستن چشم‌ها و تمرکز بر تنفس برای کسانی که به راحتی حواسشان پرت می‌شود سخت، اما امکان پذیر است.

چگونه هر روز از «خود درمانی» استفاده کنیم و با 6 مشکل رایج مانند اضطراب و خودانتقادی مقابله کنیم.

کوکو لوبیا سبز تبریزی یکی از غذاهای مجلسی و مشهور شهر تبریز است که از ترکیب لوبیا سبز با پیاز، هویج، سیب زمینی و... تهیه می‌شود.

کیک برنجی شکلاتی یکی از انواع کیک‌های شکلاتی است که به جای آرد گندم از آرد برنج استفاده می‌شود و بسیار لطیف و خوشمزه است.

دندانپزشک خمیردندان‌هایی را که باید از روتین مراقبت دندان خود حذف کنید را فاش کرده‌اند.

دانشمندانی که بر روی بقایای یک نئاندرتال کشف شده در فرانسه مطالعه می‌کنند می‌گویند این انسان‌های نخستین، برای ده‌ها هزار سال از نظر اجتماعی در حالت انزوا به سر می‌بردند. امری که می‌توانسته باعث کاهش مرگبار تنوع ژنتیکی و سپس انقراض آن‌ها شده باشد. نئاندرتال‌ها برای مدت طولانی در اروپا و آسیا ساکن بودند و حتی در کنار انسان‌های مدرن اولیه زندگی محدود و محقرانه‌ای مخصوص به خود داشتند، تا...

تحقیقات نشان داده افراد چاق و افرادی که غذا‌های ناسالم می‌خورند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

مطالعات نشان می‌دهد، نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که یوگا می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد؛ در برخی موارد هم مستقیماً بر سطح کلسترول تأثیر می‌گذارد.

در سال 2008 نشان داد که پیاده‌روی در پارک یا فصای سبز، نسبت به باشگاه یا محیط بسته، حافظه و توجه را بهبود می‌بخشد.

یک اینفلوئنسر به قصد وقت گذراندن با خانواده خود در سئول؛ درمان‌های زیبایی مشهور کره جنوبی را امتحان کرد.

متخصصان تغذیه معتقدند حتی در مصرف غذاهای سالم نیز باید احتیاط به خرج داد. تنها چند ماه پیش زنی در تعطیلات پس از نوشیدن چهار بطری آب در عرض 20 دقیقه جان خود را از دست داد.

سازمان غذا و دارو، اسامی فرآورده‌های غذایی غیرمجاز را اعلام کرد.

به گفته محققان، هر چه شدت آسم یک فرد بیشتر باشد، خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 در او بیشتر است.

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز 22 شهریور ماه 1403 از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

سالاد الویه رژیمی نوعی روش درست کردن الویه است که طی آن سالاد الویه با سسی رژیمی و بدون تخم مرغ و مایونز تهیه می‌شود و طعم بی‌نظیری دارد.