محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی همچنین نان و غلات سبوس‌دار تهیه کنید تا بچه‌ها فیبر بیشتری دریافت کنند.

مردم مناطق آبی سالم‌ترین افراد هستند و بیشترین میزان طول عمر را نسبت به سایر مردم دنیا دارند. مردم این مناطق نسبت به دیگران، بیماری‌های مزمن مربوط به تحرک کم، دیابت و بیماری‌های قلبی را کمتر ثبت می‌کنند و اکثر آنان ورزش‌های زیاد و باشگاهی ندارند.

آیا معده‌ی شما در یک زمان نامناسب شروع به سروصدا می‌کند؟ این صدا‌های غیرارادی که هم خجالت‌آور و هم غیرقابل پیش‌بینی هستند اغلب از معده منشاء می‌گیرند و به‌دلیل گرسنگی ایجاد می‌شوند، اما ممکن است در روده هم رخ دهند.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

کلم بروکلی، آجیل، ماهی، قارچ، گوجه فرنگی و ماست، 6 ماده غذایی مفید برای مردان است که حاوی مواد مغذی خاصی هستند و به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج برای آقایان کمک می‌کنند.

گزینه‌های سالم و مفیدی بین مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های رایج در بین مردان کمک کنند. در ادامه به بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم. گزینه‌های سالم و مفیدی بین مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های رایج در بین مردان کمک کنند. در ادامه به بررسی این مواد غذایی می‌پردازیم. به گزارش عرشه آنلاین؛...

مردان برای حفظ سلامتی بدن خود نیاز روزانه 6 ماده غذایی مصرف کنند که به سلامت آنها کمک می‌کند.

در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.

بعد از اینکه قیمت لبنیات در سال جدید با افزایش 30 درصدی، آن هم بدون مجوز، مواجه شد، حال دوباره زمزمه افزایش دوباره قیمت ها از سوی انجمن صنایع لبنی به گوش می رسد. هر سال بنا به رسم همیشگی انجمن صنایع فرآورده های لبنی، قیمت لبنیات را به بهانه های مختلف بالا می برد و تولیدکنندگان و صاحبان برندهای بزرگ لبنیات کشور که از اعضای اصلی انجمن صنایع فرآورده های لبنی هستند، از عاملین این افزایش...

دبیر انجمن صنایع فرآورده‌های لبنی ایران با موضوع ضرورت رعایت قیمت مصوب محصولات لبنی نوشت: با عنایت به گزارش‌های واصله مبنی بر احتمال افزایش مجدد قیمت برخی از محصولات لبنی در سطح بازار و از آنجا که تاثیر افزایش قیمت مصوب شیر خام و سایر هزینه‌های تولید منجمله حقوق، دستمزد، سربار، مواد بسته‌بندی و... قبلاً در قیمت این محصولات لحاظ و از سوی واحد‌های تولیدی اعمال شده است. داریوش بهنود قاسمی،...

تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آن‌ها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است.

بهداشت نیوز نوشت: برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند.

ایسنا نوشت: مدیرکل نظارت بر محصولات کشاورزی و فراورده‌های دامی سازمان حمایت اعلام کرد که تاثیر افزایش قیمت مصوب شیرخام و سایر هزینه‌های تولید قبلا در قیمت محصولات لبنی لحاظ و از سوی واحدهای تولیدی اعمال شده است و هرگونه افزایش مجدد قیمت‌ها فاقد وجاهت بوده و می‌تواند با عنوان تخلف گرانفروشی مورد پیگیری قرار گیرد.

برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند. برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف ترکیب تخم مرغ و پنیر عوارضی همچون گاز، نفخ یا سوءهاضمه و ناراحتی گوارشی پیدا کنند. به گزارش عرشه آنلاین، در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم...