ایسنا به نقل از نشریه پزشکی «Everyday Health» نوشت: استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.

اقتصادنیوز: ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد.

ماساژ پا و رفلکسولوژی می‌تواند باعث تسکین درد، کاهش استرس و سریع شدن فرآیند بهبودی کمک کند.

افراد مختلف براساس نوع ذائقه خود و محیطی که در آن پرورش یافته‌اند به طعمهای متفاوتی علاقه داشته و از چشیدن آنها لذت می‌برند. اما بعضی طعم‌ها مانند طعم تندِ غذاها هستند که برای همه افراد لذت‌بخش نیستند. شاید ریختن فلفل قرمز تند در دهان یک فرد تنبیه به نظر برسد. اما برخی از افراد بنا به دلایلی این کار را دوست دارند. سالیان سال این موضوع دانشمندی را سر در گم کرده، زیرا به نظر می‌رسد نمی‌تواند...

بچه‌دار شدن به همان اندازه که شیرین است، چالش‌هایی دارد که اگر مراقب نباشید می‌تواند بر روابط شما با همسرتان تأثیر منفی بگذارد.

اقتصادنیوز: با وجود اینکه شواهد در مورد شکلات درمانی یا همان شکلات تراپی پوست محدود است، اما به عقیده ی بسیاری، روشی خوب برای بهره مندی از مواد مغذی موجود در کاکائو برای زیبایی پوست و سلامت بدن به‌شمار می رود.

خانم هایی که به زیبایی و جوانسازی پوست خود اهمیت میدهند حتما اسم روش شکلات تراپی را شنیده اند و میدانند که چه فوایدی دارد.

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. به گزارش عرشه آنلاین، مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم...

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.

یکی از ویژگی‌های برجسته میوه عناب، توانمندی در کاهش سطح اضطراب و تنش عصبی است. مواد فعال موجود در این میوه، بر تعادل هورمون‌ها و مواد شیمیایی مغزی اثر می‌گذارند، که در نتیجه به کاهش احساسات منفی و ایجاد حالت آرامش منجر می‌شود.

سلامت فیزیکی و رابطه جنسی یکی از نشانه های رابطه سالم در میان زوج هاست. شاید در ابتدای رابطه همسر شما تمایل زیادی به برقراری رابطه جنسی با شما نشان دهد، اما ممکن است به تدریج و با بالا رفتن سن تمایلات او نیز تغییر کند

پروتئین برای ایجاد حس سیری مفید است و می‌تواند به کاهش هوس شیرینی‌جات کمک کند. خوردن وعده‌های غذایی سالم و متعادل در زمان‌بندی مناسب می‌تواند این میل را تا حد زیادی کم کند. مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید.