این گیاه به تنهایی همه را لاغر می‌کند

با مصرف آلوئه ورا بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به لاغر شدن کمک می کند.

به گزارش عرشه آنلاین، آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا با مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید، بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین به کاهش وزن کمک می کند.

با مصرف روزانه شیره این گیاه، حجم کمتری از غذا در رود باقی می ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذاها جذب می گردد. افرادی که رژیم غذایی می گیرند و همزمان ورزش می کنند تا لاغر شوند، دچار استرس و ضعف ایمنی می شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد، بدن را خسته می کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم.

مولکول های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در برابر انواع بیماری ها محافظت کند. معمولا به افرادی که رژیم غذایی دارند توصیه می شود که مصرف میوه و سبزی را افزایش دهند.

زیرا فیبر موجود در این مواد غذایی مانع از بروز یبوست در فرد می شود. هم چنین از آن احساس سیری در فرد ایجاد می کند. آلوئه ورا در عین حال که فیبر بالای دارد، نفخ و گاز معده هم ایجاد نمی کند. نوشیدن شیره آلوئه ورا به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته./ بهداشت نیوز

• پوشش جنجالی یک زن در مراسم استقبال قالیباف در ترکیه + عکس

• ماجرای واریز سود 300 هزار تومانی سهام عدالت از امشب چیست؟

• ناگفته‌های محسن هاشمی درباره ابهامات پرونده درگذشت آیت‌الله هاشمی | مردم می‌گویند اگر هاشمی بود، وضعیت اینگونه نمی‌شد | پدر در حجاب و امور دینی به اجبار اعتقاد نداشت

• درخواست فوری وکیل محمد قبادلو برای توقف اجرای حکم اعدام او

• امیر نصرآزادانی به 16 سال حبس محکوم شد

• حکم اعدام 3 متهم پرونده خانه اصفهان صادر شد + اسامی

• مرگ مشکوک دختری 14 ساله در تهران

• روایت عفت مرعشی از ترور آیت‌الله هاشمی

بیشتر بخوانید

• داروی درمان چاقی تایید شد؟
• اگر می‌خواهید چاق نشوید، بخوانید
• با ویتامین‌های لاغری آشنا شوید
• چرا رژیم لاغری ما شکست می‌خورد؟