توصیه‌های ایمنی که زائران در خصوص مراسم پیاده‌روی اربعین باید بدانند
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران توضیحاتی در مورد پیاده‌روی مراسم اربعین ارائه کرد.
جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران در مورد نکات و توصیه‌های مراسم اربعین اظهار کرد: در ایام اربعین حضرت اباعبدالله (ع) قرار داریم و همه ساله در این ایام، یکی از بزرگ‌ترین آیین‌های مذهبی در کشور عراق صورت می‌گیرد و هر سال در این روز‌ها جمعیت زیادی به شهر‌های زیارتی کشور همسایه سفر می‌کنند و بخش زیادی از مردم به صورت پیاده، به سمت کشور عراق حرکت می‌کنند.
وی افزود: سفر‌ها و پیاده روی‌های طولانی می‌تواند آسیب زا باشد، به ویژه اینکه این مراسم در این سال‌ها در تابستان و روز‌های گرم سال قرار گرفته و مشکلات بیشتری دارد. خیلی از زائران بعد از این سفر دچار مشکلاتی می‌شوند، ولی نکاتی وجود داره که با رعایت آن‌ها می‌شود سفر سالم و راحتی را تجربه کنند.
1- برای سفر خود برنامه ریزی داشته باشید. بهتر است سفر خود را به روز‌های پایانی موکول نکنید.
2_اگر بیمار هستید قبل از سفر با پزشک خود مشورت کنید.
3- سعی کنید در صورت امکان از وسایل حمل و نقل عمومی مثل اتوبوس، قطار یا هواپیما استفاده کنید. همیشه در این ایام در مسیر‌های منتهی به مرز‌ها ترافیک سنگینی وجود دارد و ممکن است با مشکلاتی مثل پارکینگ روبه رو شوید.
4- اگر قصد سفر با خودروی شخصی خود را دارید، ترجیحاً گروهی سفر کنید و از خودرو‌های تک سرنشین استفاده نکنید. 5- قبل از سفر، از سلامت خودروی خود در قسمت‌های مختلف اطمینان حاصل کنید. 6- حتماً وسایلی مانند لاستیک زاپاس، جعبه ابزار، مثلث احتیاط و خاموش کننده در خودرو داشته باشید. 7- روش کار با خاموش کننده را مرور کنید، چه بسا در طول سفر نیاز به استفاده از آن پیدا کردید. 8_هرگز با حالت خسته و خواب آلوده رانندگی نکنید. 9- اگر قصد دارید شب رانندگی کنید، از مایعاتی مانند چای و قهوه استفاده کنید. 10- اگر با موتور یا دوچرخه سفر می‌کنید، لوازم تعمیرات اولیه را به همراه داشته باشید. 11- سعی کنید از طریق نزدیک‌ترین مرز به شهر خود سفر کنید. 12- از مسیر‌های رسمی و مشخص به سمت مرز‌ها حرکت کنید و از سفر در جاده‌های متفرقه و ناشناخته خودداری کنید. 13- خودروی خود را در پارکینگ‌های معتبر که توسط سازمان‌ها و شهرداری‌های محلی راه اندازی شده پارک کنید. 14- شماره پارکینگ و محل پارک خودروی خود را به خاطر بسپارید، حتی می‌توانید از موقعیت خودروی خود عکس بگیرید. 15- هرگز داخل خودروی خود مواد قابل اشتعال و انفجار مانند ظروف الکل، بنزین، پیک نیک، شارژر، موبایل و پاوربانک قرار ندهید. با توجه به گرمای هوا، احتمال آتش سوزی آن‌ها وجود دارد. 16- بنزین خودروی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که با کمترین میزان ممکن وارد پارکینگ شوید. باک پر از بنزین در هوای گرم ممکن است حادثه ساز شود 17- سرباتری‌ها را هم جدا کنید. 18- سعی کنید خودرو‌ها را با فاصله مناسب از یکدیگر پارک کنید. 19- وسایل ضروری خود شامل لباس اضافه و لوازم بهداشت شخصی را داخل کوله پشتی سبک به همراه داشته باشید. 30- مقداری قرص و داروی ضروری به همراه داشته باشید. 21- با توجه به گرمای هوا در روز، بهتر است پیاده روی در ساعات عصرگاهی انجام شود. 22- در طول مسیر، زیاد آب و مایعات بنوشید. 23- ترجیحاً از غذا‌های تازه، ساده، بدون روغن و بدون ادویه جات گرم استفاده کنید. 24- بهتر است از آب و غذا‌های بسته بندی شده استفاده کنید. 25- در مصرف مواد یبوست آور مثل ذرت، برنج، چای پررنگ و کنجد زیاده روی نکنید. 26- مراقب کیف پول و مدارک شناسایی خود باشید. 27- مکانی را که برای اسکان انتخاب می‌کنید از نظر راه‌های خروج بررسی کنید. 28- آدرس محل اسکان خود را به خاطر بسپارید. 29- از کفش مناسب برای پیاده روی استفاده کنید. 30- در طول مسیر حتماً استحمام کنید.
باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی شهری