توصیه های تغذیه ای برای شب یلدا + فیلم
برخلاف باور مردم استفاده از هندوانه در شب یلدا به خاطر مزاج سرد و تر بودن مناسب نیست.
بهتر است در شب یلدا شام را زودتر میل کنید، تا باخوردن تنقلات دچار سوءهاضمه نشوید؛ در غیر این صورت باید برای شام غذای شما حاوی پروتئین نباشد.
توجه داشته باشید خوردن ماهی در شب یلدا اصلا مناسب نیست چرا که مشکلات گوارشی برای شما ایجاد می کند و مهمتر از آن این است که این غذا را نباید با ماست میل کنید.
بهتر است در این شب از شلغم و کدو حلوایی که جز سنت دیرینه ایرانیان است استفاده کنید.
در این شب می توانید از انواع میوه ها شامل سیب، انار، پرتقال، انجیر و خرمالو استفاده کنید چرا که این میوه ها بسیار مناسب برای فصل سرما است.
برخلاف باور مردم استفاده از هندوانه در شب یلدا به خاطر مزاج سرد و تر بودن مناسب نیست و به جای هندوانه می توانیم از کدوحلوایی استفاده کنیم که برای همه مزاج ها و فصول مناسب است.
حجم ویدیو: 3.39M | مدت زمان: 00:01:20 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان هم اکنون دیگران می خوانند-
ماجرای جنجالی نگهداری دستگیرشدگان اعتراضات در مرکز ماده 16 تبریز چیست؟
-
درخواست اعاده دادرسی حکم اعدام ماهان صدرات پذیرفته شد
-
اطلاعیه مهم قوه قضاییه درباره احکام پرونده عجمیان و حوادث 12 آبان کرج | احکام اعدام متهمان لغو نشده است
-
هادی چوپان از ایران مهاجرت کرد | واکنش گرگ ایرانی را ببینید + فیلم
-
صحبت‌های جنجالی فرخ‌نژاد در اینترنشنال درباره روابط سینماگران + فیلم
-
دستگیری فوتبالیست معروف در پارتی شبانه
-
جزییات تازه از پرونده اعدام دکتر حسن قره حسنلو
بیشتر بخوانید
