زنان در سنین 50 تا 60 سالگی به طور متوسط هر سال شاهد اضافه وزن هستند که به عوامل مختلفی بستگی دارد. زنان در سنین 50 تا 60 سالگی به طور متوسط هر سال شاهد اضافه وزن هستند که به عوامل مختلفی بستگی دارد. به گزارش عرشه آنلاین، یائسگی به دورانی گفته می‌شود که فعالیت تخمک‌سازی در خانم‌ها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف می‌شود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود 50 سالگی است...

ورزش‌های هوازی باعث افزایش تنفس دهانی و در نتیجه ورود هوای بیشتر به ریه می‌شوند. در روزهای آلوده با انجام این فعالیت‌ها ذرات آلودگی بیشتری وارد سیستم تنفسی بدن می‌شود.

تیم ملی فوتسال ایران در لارستان استان فارس میزبان تیم ملی فوتسال روسیه است و در مجتمع طوبی این بازی برگزار می شود.

فدراسیون دوچرخه‌سواری قرار است یک مربی بلژیکی را به خدمت بگیرد و چهار رکابزن جاده زیر نظر او برای المپیک آماده شوند.

اقتصادنیوز: محمدبن سلمان ولیعهد جاه‌طلب سعودی برای 2030 برنامه‌های بسیار بلندپروازانه‌ای ترتیب داده است.

با رزرو هتل شایان کیش، در یکی از بهترین هتل های این جزیره اقامت خواهید داشت. با اینکه هتل‌های بسیار زیادی در این جزیره وجود دارد، اما هتل شایان بی‌نظیر بوده و کیفیت و خدمات ارائه شده در آن در حد عالی است. این هتل مزایا زیادی دارد که باعث شده همواره در بین هتل‌های کیش پرطرفدار باشد. شما با اقامت در این هتل، این امکان را دارید که از امکانات رفاهی درجه یک و مطابق با استاندارد‌های روز استفاده...

دختر تاریخ‌ساز دوچرخه‌سواری ایران ماجراهای عجیبی را در زندگی ورزشی‌اش پشت سر گذاشت تا به رویاهای ناممکنش رنگ واقعیت ببخشد.

این میزان تحرک صرفا کمی بیش از یک ساعت در هفته توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌باشد که در آن ضربان قلب شما 50 تا 60 درصد بیش‌تر از زمان استراحت است. طبق نظر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اگر حین پیاده روی بتوانید صحبت کنید، اما آواز نخوانید متوجه خواهید شد که در سطح مناسبی از فعالیت قرار دارید.

متخصصان مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که باید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان از مصرف آن‌ها خودداری ورزید و فعالیت‌هایی که در مورد حرکت بیش‌تر در طول روز باید انجام دهید را بیان می‌کنند.

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، دکتر محمد کوشکی با بیان این خبر افزود: طرح تحول فعالیت‌های ورزشی دانشجویان دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور از سوی دکتر عباس شیراوژن معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به تازگی جهت اجرا ابلاغ شد. رییس اداره ورزش‌های همگانی وزارت بهداشت افزود: همه دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی مکلف...

در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید انگیزه قوی داشته باشید تا موفق شوید بنابراین از راهکارهای افزایش و حفظ انگیزه برای لاغری استفاده کنید. در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید انگیزه قوی داشته باشید تا موفق شوید بنابراین از راهکارهای افزایش و حفظ انگیزه برای لاغری استفاده کنید. به گزارش عرشه آنلاین، کاهش وزن فراتر از انتخاب یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی است....

لیگ برتر دوچرخه‌سواری زنان مورد اعتراض ورزشکاران است و فعلا در قدم اول قرار است صاحب قرارداد رسمی شود.

6 آبان ماه، چهار نفر از دانشجویان دانشگاه همدان با کرایه کردن چهار دستگاه دوچرخه در بلوار ارم مشغول دوچرخه سواری شدند و یکی از آنان با درختی در بلوار ارم روبروی هتل پارسیان به شدت برخورد کرده و مصدوم می شود.

اقتصادنیوز: دانشجوی دختر دانشگاه علوم پزشکی همدان به دنبال دوچرخه سواری و به علت شدت برخورد با درختی در بلوار ارم، جان خود را از دست داد.

داشتن زندگی سالم و تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف نیاز به تلاش و تعهد دارد. در این مقاله، 5 نکته ساده برای داشتن زندگی سالم و تناسب اندام ارائه شده است. داشتن زندگی سالم و تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف نیاز به تلاش و تعهد دارد. در این مقاله، 5 نکته ساده برای داشتن زندگی سالم و تناسب اندام ارائه شده است. این نکات را می توانید...