روش‌های ضد ضربه‌شدن مقابل استرس

همه ما در روابط، تحصیل، شغل و به طور کلی زندگی، با مشکلاتی رو به رو می‌شویم. باید بیاموزیم به جای استرس گرفتن، بر این موانع غلبه کنیم.