هرچند دردها و گرفتگی‌ها طی پریود بسیار معمول‌اند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگی‌ها نیست. گرفتگی‌های دردناک می‌توانند در هر زمانی طی سیکل قاعدگی وجود داشته باشند و هر چند اغلب نگران‌کننده نیستند؛ اما در برخی موارد باید موردتوجه قرار بگیرند. هرچند دردها و گرفتگی‌ها طی پریود بسیار معمول‌اند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگی‌ها نیست. گرفتگی‌های دردناک می‌توانند در هر زمانی طی سیکل...

خوردن میوه‌های غنی از فیبر یک درمان خانگی مؤثر برای پیشگیری و کاهش یبوست است. مصرف برخی از آبمیوه‌های طبیعی بدون قند و میوه‌های خشک نیز در تقویت حرکات منظم روده نقش دارد.

حرکات دودی‌شکل روده، بخش مهم گوارش غذایی است که می خوریم. روده بزرگ مواد زائد را به صورت مدفوع درآورده و با کمک این حرکات از بدن خارج می‌کند. تغییر شکل و رنگ مدفوع خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهد.

دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که معمولا در بزرگسالی و در نتیجه سبک زندگی اشتباه ایجاد می‌شود. چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند.

اقتصادنیوز: برای احساس سبکی، انرژی و شادی، مهم است که غلات و حبوبات را به نسبت درست بخورید.

اقتصادنیوز: زنجبیل ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین افرادی که شرایط زیر را دارند باید مراقبت بیشتری در مصرف زنجبیل انجام دهند

به گفته متخصصان قلب و عروق، هرچند ابتلا به فشارخون بالا ممکن است ارثی باشد، اما 95 درصد علت ابتلا به فشارخون بالا، بی‌دلیل و بی‌علامت است.

کلم بروکلی یکی از سبزی‌های خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالا است و می‌تواند به عنوان یک جزء مهم در یک رژیم غذایی سالم مصرف شود.

پیاز قرمز یکی از مواد غذایی مهم در افزایش طول عمر است. پیاز قرمز از ترکیبی به نام «کورستین» سرشار است و طبق تحقیقات متعدد به طرز موثری سلول‌های پیر را کاهش می‌دهد.

ایسنا به نقل از بیزینس اینسایدر نوشت: همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.

میگو یکی از انتخاب‌های شگفت‌انگیز در میان غذاهای دریایی است که علاوه بر داشتن کالری پایین، سرشار از مواد مغذی چون ید و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. میگو یکی از انتخاب‌های شگفت‌انگیز در میان غذاهای دریایی است که علاوه بر داشتن کالری پایین، سرشار از مواد مغذی چون ید و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. به گزارش عرشه آنلاین، این مواد مغذی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌های متعدد دارند....

فارس نوشت: دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که معمولا در بزرگسالی و در نتیجه سبک زندگی اشتباه ایجاد می‌شود. چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند.

هر روز که می‌گذشت، عصبی‌تر می‌شد. جوش‌های چرکین روی صورتش گرچه یک اتفاق عادی به نظر می‌رسید اما درمان نکردن آن‌ها، چهره‌اش را مانند یک کارزار بد از جدال پوست و جوش‌ها جلوه می‌داد. همین مسئله او را از گعده‌ها و دورهمی‌های دوستان و همکارانش دور کرده بود. هر روز که می‌گذشت، عصبی‌تر می‌شد. جوش‌های چرکین روی صورتش گرچه یک اتفاق عادی به نظر می‌رسید اما درمان نکردن آن‌ها، چهره‌اش را مانند...

فارس نوشت: ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است؛ اما آیا می‌دانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟

لپه، که به عنوان split pea شناخته می‌شود، یکی از اعضای خانواده حبوبات و نزدیک به عدس و نخود است. این حبوبات که به صورت دولپه‌ای رشد می‌کنند، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند. لپه، که به عنوان split pea شناخته می‌شود، یکی از اعضای خانواده حبوبات و نزدیک به عدس و نخود است. این حبوبات که به صورت دولپه‌ای رشد می‌کنند، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند. لپه نه تنها منبع خوبی از فیبر...

همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.