نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: آلرژی های رخ داده در دوران کودکی ممکن است با ترکیب باکتری های روده افراد ارتباط داشته باشد. علاوه بر این، محققان معتقدند: مصرف آنتی بیوتیک ها می توانند این مشکل را تشدید کنند.

موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.

اقتصادنیوز: دارچین در واقع پوست درختی به نام دارچین است که نه‌تنها ادویه محسوب می‌شود، بلکه در طب سنتی هم کاربرد دارد.

کراتین جزو مکمل‌هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی‌رود. این مکمل عضله‌ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی می‌کنند، می‌توانند با تمرین‌های ورزشی، چربی‌های اضافه را بسوزانند. سپس با مصرف اصولی کراتین، عضله‌هایشان را تقویت کنند تا در نهایت به اندامی با فرم دلخواه برسند.

تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذاهای مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم هستند، بنابراین می‌توانید از آن‌ها به روش‌های مختلفی برای صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید و هرگز از آن‌ها خسته نشوید.

ترک غذا‌هایی که بیماران دیابتی پیش از ابتلا به دیابت نوع 2 دوست داشتند، دلهره آور به نظر می‌رسد. اما وقتی متوجه می‌شوید که یک رژیم غذایی خوب برای دیابت نوع 2 وجود دارد که آنقدر‌ها هم که می‌ترسیدید سخت نیست و اینکه هنگام مدیریت دیابت همچنان می‌توانید از غذا خوردن لذت ببرید، خیالتان راحت می‌شود.

خوب است که تمرین خود را با گرم کردن 2 دقیقه بالاتنه شروع کنید. طناب زدن یک راه عالی برای کار کردن با شانه‌ها و کمر است. تکنیک را فراموش نکنید: طناب را فقط با مچ خود بچرخانید.

اقتصادنیوز: ترک غذاهایی که بیماران دیابتی پیش از ابتلا به دیابت نوع 2 دوست داشتند، دلهره آور به نظر می‌رسد. اما وقتی متوجه می‌شوید که یک رژیم غذایی برای دیابت نوع 2 وجود دارد که آنقدرها هم سخت نیست خیالتان راحت می‌شود.

فارس نوشت: موها به عنوان یکی از جلوه‌های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند.

برای کاهش وزن نیازی به انجام فعالیت سختی نیست؛ پیاده روی می‌تواند به اندازه دویدن برای کاهش وزن مفید باشد.

غذا‌های فوق فراوری شد مانند مانند غلات سریال‌های صبحانه، پروتئین بار، نوشابه‌های گازدار، غذا‌های آماده و نیمه آماده، فست فود بیش از نیمی از رژیم غذایی بریتانیا و آمریکا را تشکیل می‌دهد.

معمولا اغلب افراد تغییرات پوستی را از نشانه های بیماری کبد نمی دانند، در حالی که برخی تغییرات پوست با کبد در ارتباط هستند و خبر از وجود بیماری کبد می دهند!

شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که تقریبا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا بکاهد.