سیستم عصبی یکی از مهمترین سیستم های بدن موجودات زنده بوده و نقش مهمی را ایفا میکند و گاهی این سیستم عصبی دچار اختلالاتی شده و منجر به بروز مشکلات مغز و اعصاب می گردد.

ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس، نوشت: مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد اختلال خواب می‌تواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افراد مبتلا به دیابت حدود 87 درصد بیشتر است.

داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است. خواب راحت و کافی به شما کمک می‌کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.

جهان 30 می‌تا 5 ژوئن (مصادف با 9 تا 15 خرداد) را هفته «پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم» می‌شناسد. در بسیاری از کشورها این یک هفته را فرصتی برای رفتارهای سالم و به راه انداختن کمپین آگاهی عمومی درباره انتخاب‌های انسان و تاثیرات آن بر سلامت خود می‌دانند.

بیماری دیابت می تواند موجب بروز عوارض طولانی مدت در بیشتر بافت های بدن شود بویژه اگر سطح قند خون به درستی کنترل نشود و میزان آن برای مدت زمان طولانی تا چندین سال، بالا بماند.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین با انجام مطالعه‌ای مروری مشکلات خواب در دوران همه‌گیری کووید -19 را بررسی کردند.

در دنیای امروزی، انسان اخبار مختلفی را شنیده و با موضوعات گوناگونی برخورد می‌کند که هر کدام ممکن است تاثیر خاصی بر روح و جسم او داشته و حال او را دگرگون کنند. گاهی آواز دلنشین یک پرنده به ما یک حال خوب هدیه می‌دهد و گاهی شنیدن یک خبر بد تا چند روز فکر ما را درگیر می‌کند و به نوعی شادابی و زنده بودن را از مغز ما می‌گیرد. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه چیزی می‌تواند حال...

مطالعات جدید نشان می‌دهد، اختلال نزدیک‌بینی که در 30 درصد از بزرگسالان و 10 درصد از کودکان رخ می‌دهد با کیفیت پایین خواب ارتباط دارد.

بررسی‌های پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد نشان داد که عمده بیماران دچار آپنه تنفسی خواب علاوه بر شکایات شایعی مثل خروپف، پرخوابی یا کم خوابی، مشکلات دیگری مثل فشارخون بالا، سردرد صبحگاهی و اختلالات خلقی و اضطرابی نیز دارند.

زنجان - ایرنا - با توجه به برگزاری امتحانات دانش‌آموزان پایه نهم و دوازدهم به صورت حضوری کارشناسان امر بر این معتقدند که ایجاد فضای شاد و از طرفی توجه به نکات تغذیه‌ای می‌تواند به میزان زیادی فشار و استرس ناشی از امتحانات را در شرایط کرونایی برای دانش آموزان کاهش دهد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملا طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولا روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام‌های شما تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می‌شود تا لباس شما...

در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با 15 ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.

محققان حوزه روان‌شناسی، 8 راه برای رسیدن به شادمانی به مردم در این روزهای کرونایی پیشنهاد می‌دهند.

زهرا مولایی گفت: ورزش سبک و منظم روزانه، باعث افزایش سطح انرژی، شور و نشاط، کاهش سطح استرس و خستگی، بهبود خلق و خو و افزایش کیفیت خواب شبانه می گردد.