بعضی از دانش‌آموزان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب می‌کنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند.

اقتصاد نیوز: خواب بخشی مهمی از زندگی هر فرد است و متأسفانه بسیاری از آمریکایی‌ها به این امر توجهی که سزاوارش است، نمی‌کنند. یک فرد بالغ معمولی تقریبا هر شب به 8 ساعت خواب نیاز دارد و دلایل مختلف زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از ما به آن دست نمی‌یابیم.

باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.

اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.

دانشیار دانشگاه تربیت مدرس راهکارهای های موثر برای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی در ورزشکاران را تشریح کرد.

اقتصاد نیوز: بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه‌ای حجم زیادی از این رایحه‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌اش مدت‌ها در عمق ذهنتان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.

خواب سالم می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی افراد ایجاد کند.

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استفاده از تلفن همراه آسیب هایی از جمله اعتباد آور بودن برای کودکان را به همراه دارد.

شیوع کروناویروس جدید و همه‌گیری بیماری کووید -19 بیشتر مردم جهان را خانه‌نشین کرد، باعث شد افراد از دوستان و خانواده‌های خود دور شوند و عده قابل توجهی از مردم دنیا را نیز گرفتار مشکلات اقتصادی کرد.

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: استفاده از تلفن همراه آسیب هایی از جمله اعتباد آور بودن برای کودکان را به همراه دارد.

پژوهشگران "موسسه ملی علوم و فناوری اولسان"(UNIST) کره جنوبی در مطالعه اخیرشان ارتباط میان دمای محیط و کیفیت خواب را مورد بررسی قرار دادند.