یک‌شنبه 18 خرداد 1404

کیفیت خواب

کیفیت خواب

وب‌گاه دنیای اقتصاد

مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می‌کند.

وب‌گاه فرارو

کیوی در عرض 4 روز سرزندگی و خلق و خو را بهبود بخشیده و اثر تقویتی آن در حدود 14 تا 16 روز به اوج خود می‌رسد. از سوی دیگر، مکمل‌های ویتامین C تا روز دوازدهم به طور جزئی خلق و خو را بهبود بخشیدند.

وب‌گاه اقتصاد نیوز

اقتصادنیوز: انواعی از دارو‌ها و ابزار‌ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه می‌کند.

وب‌گاه عرشه آنلاین

برای داشتن یک عمر طولانی و سالم، تنها کافی است چند مکمل را در ساعات و روزهای مناسب استفاده کنید. دیوید کلنسی، متخصص، زیست شناسی پیری را مطالعه می‌کند. او هر روز شش مکمل مصرف می‌کند تا با افزایش سن از بروز مشکلات مرتبط با سلامتی جلوگیری نماید. برای داشتن یک عمر طولانی و سالم، تنها کافی است چند مکمل را در ساعات و روزهای مناسب استفاده کنید. دیوید کلنسی، متخصص، زیست شناسی پیری را مطالعه...

وب‌گاه الف

فارس نوشت: بر اساس گزارشات محققان داخل و خارج از کشور اعتیاد و استفاده بیش از گوشی برای تمامی رده‌های سنی سلامتی افراد را دو بعد جسمی و روانی تحت شعاع قرار می‌دهد.

وب‌گاه خبر آنلاین

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.

وب‌گاه فرارو

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روز‌ها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.

وب‌گاه فرارو

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید.

وب‌گاه خبر آنلاین

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود.

وب‌گاه مشرق نیوز

استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.

وب‌گاه فرارو

"دیوید کلنسی" متخصص زیست شناسی زیست شناسی پیری را مطالعه می‌کند. او هر روز شش مکمل مصرف می‌کند تا با افزایش سن از بروز مشکلات مرتبط با سلامتی جلوگیری نماید.

خبرگزاری تسنیم

نگاهی به دستاوردهای جهاددانشگاهی در چهل و پنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، حکایت از آن دارد که این مولود مبارک توانسته است با اعتماد به جوانان و اتکاء بر مدیریت جهادی اقدامات مهمی در کشور انجام دهد.

وب‌گاه دنیای اقتصاد

در این مطلب با هم علائمی که نشان می‌دهد بدن سالمی دارید، مرور می‌کنیم.

وب‌گاه عرشه آنلاین

در این مطلب با هم علائمی که نشان می‌دهد بدن سالمی دارید، مرور می‌کنیم در این مطلب با هم علائمی که نشان می‌دهد بدن سالمی دارید، مرور می‌کنیم بدن سیگنال‌هایی می‌دهد که حکایت از سالم بودن یا مریض بودن ما دارد.

خبرگزاری دانشجو

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، امسال در حالی به استقبال جشن چهل و پنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی می‌رویم که جهاددانشگاهی به‌عنوان مولود مبارک و جزو معدود رویش‌های اصلی این انقلاب، چهل‌وسه سال از حیات پرافتخار خود را پشت سر گذاشته است. نهادی که از ابتدای فعالیت در سال 1359 همواره مصمم بوده تا با اعتماد به جوانان و اتکاء بر مدیریت جهادی الهام‌گرفته از ایمان اسلامی...