کیفیت خواب
کیفیت خواب
نیک لیتل‌هیلز، مربی خواب معروف انگلیسی، در گفتگو با ورزش سه از تجربه همکاری‌اش با سرالکس فرگوسن، آرسن ونگر و ستاره‌هایی مانند دیوید بکام و کریس رونالدو گفت.
اقتصاد نیوز به نقل از اکونومیست نوشت: بر اساس پژوهشی جدید، آسیایی‌ها دیرتر به خواب رفته و زودتر از خواب بلند می‌شوند.
بر اساس مطالعات صورت گرفته در مورد میزان خواب مردم مختلف جهان، هفته‌نامه اکونومیست جدولی را منتشر کرد و در آن به رتبه بندی کشورها پرداخته است.
ممکن است در برخی ماه‌های سال احساس خوبی نداشته باشید و دلایل آن نیز برایتان نامعلوم باشد. افسردگی فصلی نوعی از اختلال است که فرد در یک فصل خاص دچار افسردگی می‌شود.
ممکن است در برخی ماه‌های سال احساس خوبی نداشته باشید و دلایل آن نیز برایتان نامعلوم باشد. افسردگی فصلی نوعی از اختلال است که فرد در یک فصل خاص دچار افسردگی می‌شود. ممکن است در برخی ماه‌های سال احساس خوبی نداشته باشید و دلایل آن نیز برایتان نامعلوم باشد. افسردگی فصلی نوعی از اختلال است که فرد در یک فصل خاص دچار افسردگی می‌شود. به گزارش عرشه آنلاین، آیا پیش از این حالتان خوب بوده است...
اقتصادنیوز: هفته‌نامه اکونومیست در گزارشی به وضعیت خواب در کشورهای مختلف پرداخته است.
به لیمو که به‌خاطر رایحه تسکین‌دهنده و طعم روشنش شناخته می‌شود، گیاهی است که معمولاً در چای و به‌عنوان اسانس از آن استفاده می‌شود. به لیمو حاوی انواع ترکیبات گیاهی است که فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد.
ایسنا نوشت: سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع کنند. سیستم ایمنی از ورود تهدیداتی مانند باکتری یا ویروس به بدن جلوگیری می‌کند.
سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع کنند. سیستم ایمنی از ورود تهدیداتی مانند باکتری یا ویروس به بدن جلوگیری می‌کند. سیستم ایمنی، شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌هاست که با هم کار می‌کنند تا از شما در برابر بیماری‌ها دفاع کنند. سیستم ایمنی از ورود تهدیداتی مانند باکتری یا ویروس به بدن جلوگیری می‌کند. به گزارش عرشه...
بختک یا فلج خواب حالتی است که در آن در حین خواب خودآگاه و بیدارید، ولی نمی‌توانید تکان بخورید یا حرف بزنید. افرادی که بختک یا فلج خواب را تجربه می‌کنند احتمالاً دچار سختی در تنفس می‌شوند و احساس اینکه عن‌قریب خواهند مرد یا احساس اینکه توسط کسی در حال تعقیب هستند به آن‌ها دست می‌دهد.
پژوهشگران دریافتند افرادی که چرت می‌زنند، در قیاس با کسانی که اصلا چرت نمی‌زنند، به صورت میانگین نسبتا کمتر می‌خوابند و صبح‌ها خواب‌آلوده‌ترند.
پژوهشگران دریافتند افرادی که چرت می‌زنند، در قیاس با کسانی که اصلا چرت نمی‌زنند، به صورت میانگین نسبتا کمتر می‌خوابند و صبح‌ها خواب‌آلوده‌ترند. اما این را نیز دریافتند که چرت زدن، روی ترشح کورتیزول، هورمون استرس، خلق‌وخو یا کیفیت خواب در طول شب، هیچ تاثیر منفی ندارد. همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح‌های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان...
درمان جدید، علائم بیماری آلزایمر را معکوس کرد و عملکرد حافظه را در مطالعه پیش بالینی بهبود بخشید.
اقتصادنیوز: درمان جدید، علائم بیماری آلزایمر را معکوس کرد و عملکرد حافظه را در مطالعه پیش بالینی بهبود بخشید.
همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند! همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!: دانشمندان کشف کرده اند که این دقایق حیاتی می تواند به نجات جان شما نیز کمک کند. به گزارش عرشه آنلاین به نقل از جی پلاس؛ دانشمندان دانشگاه پزشکی نانجینگ چین دریافتند افرادی که در طول یک هفته...
