حتی در مصرف مواد مغذی نیز باید تعادل را رعایت کرد؛ مصرف بیش از حد مصرف این 7 مکمل می‌تواند سمی باشد.

در این خبر 12 عادت روزانه آورده شده که اگر آنها را رها نکنیم، در نهایت می‌توانند سلامت ما را تخریب کنند.

در مطالعه‌ای که به تازگی انجام شده محققان نانوربات‌های مغناطیسی ساختند و آنها را روی خرگوش‌ها آزمایش کردند. این نانوربات‌ها توانستند خونریزی مغز را در خرگوش متوقف کنند.

اقتصادنیوز: اختلالات خواب به گروهی از شرایط گفته می‌شود که بر توانایی منظم خوابیدن فر، تاثیر می‌گذارد و مانع داشتن هشت ساعت خواب مفید در اشخاص می‌شود؛ این اختلالات می‌تواند بر اثر مشکلات سلامتی یا استرس زیاد به وجود آید.

اگر به مصرف مرکبات علاقه دارید، بهتر است که میزان مصرف خود را کنترل کنید، چراکه ویتامین C بیش از حد می‌تواند به بدن شما آسیب جدی وارد کند.

پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده و مشخصی هستند که با تاثیر بر فلورمیکروبی بدن اثرات مفیدی بر سلامتی انسان و حیوان دارند. اکثر پروبیوتیک‌ها متعلق به گروه بزرگی از باکتری‌های اصلی فلور میکروبی روده انسان است که در برخی از لبنیات مانند ماست و برخی از مواد غذایی مانند کلم ترش و خیارشور موجود است.

بازیکنان تیم ملی فوتسال پیش از مسابقه سرنوشت‌ساز مقابل فرانسه که تعیین کننده صدرنشینی گروه است، به بیماری آنفلوانزا دچار شده‌اند!

اقتصادنیوز: دانشمندان بریتانیایی روشی شگفت‌انگیز و اشتهاآور برای خلاص شدن از شر انگل های گوارشی شناسایی کرده اند. مطالعه آنها نشان می دهد: رژیم غذایی پرچرب به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا خود را از شر انگل ها خلاص کند، که عامل اصلی بیماری و مرگ در کشورهای در حال توسعه است.

آیا می‌دانید مصرف برخی غذاها به همراه آب می‌تواند مشکلات گوارشی ایجاد کند؟ در این گزارش به شما می‌گوییم که همراه کدام 5 غذا نباید آب بنوشید.

بازیکنان تیم ملی فوتسال پیش از مسابقه سرنوشت ساز مقابل فرانسه که تعیین کننده صدرنشینی گروه است، به بیماری آنفلوانزا دچار شده‌اند!

ویتامین C یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری و مهم برای بدن است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. اما مصرف بی‌رویه این ویتامین یکی از دلایل رایجی که مردم اقدام به مصرف ویتامین C می‌کنند، جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی است. با این حال، در کنار خواص بی‌نظیر این ویتامین زیاده‌روی در مصرف هر مکمل غذایی می‌تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد. رایج‌ترین عوارض جانبی...

متخصصان تغذیه بر این باورند که حتی در مصرف غذاهای سالم نیز باید احتیاط لازم را رعایت کرد. به عنوان مثال، تنها چند ماه پیش، زنی در تعطیلات پس از نوشیدن چهار بطری آب در مدت 20 دقیقه جان خود را از دست داد.

زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.

پیاز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به‌عنوان یکی از پرفایده‌ترین مواد غذایی شناخته شده است. پیاز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به‌عنوان یکی از پرفایده‌ترین مواد غذایی شناخته شده است. به گزارش عرشه آنلاین؛ خواص سلامتی پیاز نشأت‌گرفته از آنتی اکسیدان‌های موجود در آن است. آنتی اکسیدان‌ها به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن، مبارزه با التهاب و تقویت سیستم...

یک فوق تخصص گوارش، سیگار، الکل و مصرف قرص‌هایی مانند ژلوفن را به عنوان عوامل مؤثر در ایجاد و تشدید زخم معده معرفی کرد.

گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست.