پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.

اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می‌توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی‌خوابی و خستگی صبحگاهی شوند.

زنجبیل با مزاج گرم و خشک، در ترکیب با عسل یا به‌صورت مربا و روغن موضعی، می‌تواند حافظه، هضم، یبوست و قوای جنسی را در سردمزاجان تقویت کند.

اقتصادنیوز: همه جا حرف از مکمل‌های منیزیم است؛ از وبلاگ‌های سلامت و رسانه‌های اجتماعی تا برخی سایت‌های خبری. اما آیا منیزم‌ها واقعا سودمندند یا بر اساس محتوای قابل توجهی که درباره آنها در فضای مجازی منتشر می‌شود، مورد استقبال مردم قرار گرفته‌اند؟

متخصص طب ایرانی گفت: در فصل سرد سال، احتمال شیوع بیماری‌های ویروسی به‌ویژه در دستگاه تنفسی و گوارش افزایش می‌یابد.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، اگر کنجد قبل استفاده به درستی نگهداری نشده باشد ممکن است آلوده به سم قارچی باشد که حرارت تنور هم آن را از بین نمی‌برد. البته در نان‌های صنعتی یا بیکری شاپ‌های مدرن معمولاً کنجد در شرایط استاندارد نگهداری و ریسک خطر کمتر است.

طبق گفته‌ی سرآشپز سلطنتی سابق، پرنسس دایانا پس از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم‌تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم‌چرب، گیاهی و مغذی علاقه‌مند شد.

به گزارش خبرنگار دانش و فناوری خبرگزاری دانشجو، به گفته محققان وزارت علوم تغذیه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، هر چه کودک در طول وعده غذایی یا میان وعده سریع‌تر لقمه بگیرد، خطر ابتلا به چاقی در او بیشتر است. اما تحقیقات در مورد این ارتباط اغلب به مطالعات کوچک در محیط‌های آزمایشگاهی محدود می‌شود، عمدتاً به این دلیل که شمارش تعداد لقمه‌های کودک دشوار است؛ این کار مستلزم آن است که کسی فیلم‌های...

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سنگ کیسه صفرا به تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیک، سبک زندگی و رژیم غذایی بستگی دارد. اضافه وزن، افزایش چربی‌ها و مقاومت به انسولین با افزایش بروز سنگ کیسه صفرا مرتبط است.

یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند.

مشاور سلامت دهان وزارت بهداشت گفت: والدین می‌توانند با تشویق، بازی و همراهی، مسواک‌زدن را به عادت شیرین روزانه کودکان تبدیل کنند و از پوسیدگی‌های زودرس جلوگیری کنند.

مصرف نادرست داروها به دغدغه‌ای جدی برای سلامت جامعه تبدیل شده است. جامعه در نیمه نخست سال 1404 شاهد مصرف 28 میلیارد عدد دارو بود که بخش قابل توجهی از آن را آنتی‌بیوتیک‌ها تشکیل می‌دهند؛ داروهایی که در بسیاری از موارد برای درمان عفونت‌های ویروسی سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا استفاده می‌شوند و تأثیری در درمان ندارند.

اقتصادنیوز: نان به عنوان قوت غالب مردم ایران، در سال‌های اخیر با کاهش چشمگیر کیفیت مواجه شده است. دلایل کاهش کیفیت نان را می‌توان در چند محور اصلی دسته‌بندی کرد که در ابتدایی‌ترین آن مشکلات مواد اولیه، از گندم تا آرد است.

طبق گفته‌ی سرآشپز سلطنتی سابق، پرنسس دایانا پس از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم‌تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم‌چرب، گیاهی و مغذی علاقه‌مند شد.

اقتصادنیوز: برای نخستین‌بار جراحان چینی توانستند کبد یک خوک اصلاح‌شده ژنتیکی را به یک انسان زنده پیوند بزنند.