![امیدوارم کاندیداهای ریاست جمهوری به موضوع گردشگری بپردازند](https://media.mehrnews.com/d/2024/06/17/3/5033254.jpg?ts=1718646983360)
![انتظارات جامعه پرستاری از دولت چهاردهم](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1402/08/28/1402082810254454328806684.jpg)
![فلسفه ارسال پیامبران الهی برای نجات مردم از ظلم و گمراهی](https://media.mehrnews.com/d/2022/03/18/3/4097871.jpg)
![هواداران نامزدهای انتخاباتی از تهمت و تخریب رقیب بپرهیزند](https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1403/4/12/19521908_916.jpg)
![محدودیتهای جدید برای بار حجاج به ایران](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/4/12/2104312_972.jpg)
![چهکسی نسل Z را بهتر میشناسد؛ پزشکیان یا جلیلی؟/ «این نسل تغییر و نوآوری میخواهد اما ما تغییری نکردیم»](https://media.khabaronline.ir/d/2023/11/28/2/5950956.jpg?ts=1701166058000)
اثربخشی ورزش صبح بیشتر است یا عصر؟
تهران - ایرنا - نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.
تهران - ایرنا - نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش میکنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند.