استرس مزمن زیرساخت سلامت را تخریب می‌کند / نقش تغذیه و ورزش در تقویت سیستم ایمنی
دکتر محمدعلی ایزدی، متخصص تغذیه و فیزیولوژیست ورزش، در گفت‌و‌گو با خبرگزاری دانشجو با تأکید بر اینکه استرس در صورت کنترل‌شده بودن می‌تواند حتی نقش مثبتی در آماده‌سازی بدن برای شرایط بحرانی ایفا کند، اظهار داشت: «وقتی استرس به شکل مزمن ادامه می‌یابد، هورمون کورتیزول که در ابتدا یک ابزار دفاعی بدن است، به عامل تخریب‌کننده تبدیل می‌شود. ماندگاری طولانی کورتیزول تعادل سیستم ایمنی را بر...