خوردن بیش از حد شیر چه مضراتی دارد؟

تحقیقات نشان داده اند افزایش مصرف لبنیات و شیر باعث بروز آکنه و اگزمای پوستی شدید می‌شود.

در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می‌شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست، به ویژه در صورت افزایش می‌یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. زیاده روی در مصرف لبنیات می‌تواند منجر به گرفتگی عروق شود.

تحقیقاتی که در سال 2016 در آمریکا انجام شد، نشان می‌دهند جایگزین کردن تنها 5 درصد از لبنیات چربی که افراد در طول روز مصرف می‌کنند با سبزیجات یا مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع نشده، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

شیر دارای کلسترول است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. مشکلات گوارشی ایجاد شده در برخی از افراد از عوارض زیاد مصرف شیر و لبنیات است.

• احتمال زلزله در تهران جدی تر شد؟ مردم هوشیار باشند

• جنجال خوش و بش ابراهیم رئیسی با معاونان زن بدون حجاب بشار اسد | عکس

• عراقی‌ها خریدار اعضای بدن ایرانی‌ها شدند!

• ماجرای جنجالی فروپاشی اقتصاد کشور و خبر تکان‌دهنده فروش خاک ایران

• ماجرای عجیب و جنجالی زیارت هیلتر از حرم امام رضا چیست؟ + عکس و فیلم

• اتفاقی که بعدازظهر جمعه در آسمان ایران می‌افتد

• ماجرای عجیب مردی که مجلس را به توپ بست + تصاویر

• نقشه جدید علی‌اف برای حمله به ایران و اشغال تبریز | اقدام خصمانه...