علائم گردش خون ضعیف

اگر گردش خون ضعیف باشد دیگر رمقی برایتان نمی‌ماند. دست و پاهایتان مثل سابق گرم و قوی نیستند و خستگی مفرط به سراغتان می‌آید. با شناخت نشانه‌ها و راه‌های درمان گردش خون ضعیف به داد بدنتان برسید. گردش خون ضعیف، شروع بسیاری از مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است.

به گزارش سلامت نیوز، علائم معمولا پس از اینکه بیماری کاملا گسترش پیدا کرد، نشان داده می‌شوند که می‌تواند بسیار خطرناک و برای درمان سخت باشد.

چه عواملی باعث ایجاد گردش خون ضعیف می‌شود؟

گردش خون ضعیف، ناشی از شرایط مختلفی است که شایعترین و معمولترین آن‌ها بیماری تصلب شریانی و شریانی محیطی (PAD) است.

گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ شود.

علائم گردش خون ضعیف، اغلب در دست و پا‌ها ایجاد می‌شود که عبارتند از:

درد پا در هنگام راه رفتن:

یک علامت رایج گردش خون ضعیف است؛ که معمولا درد و یا گرفتگی عضلات پا یا ماهیچه‌ای است. این اتفاق، موقع راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها یا انجام فعالیت‌های جسمانی مشابه احساس می‌شود.

این وضعیتی است که به عنوان لنگیدن متناوب نیز نامیده می‌شود و یکی از علائم گردش خون ضیف می‌باشد.

بی حسی و ضعف:

دست‌ها یا پا‌های شما ممکن است به یکباره احساس ضعف یا خستگی کند، که در هنگام حرکت و یا حتی زمانی که نشسته اید، ممکن است رخ دهد.

اگر این ضعف و بی حسی ناگهانی و به یکباره رخ می‌دهد و ماهیچه هایتان را نیز درگیر می‌کند، احتمالا به علت تصلب شریانی، گردش خون ضعیف به مغز دارید. گردش خون ضعیف در شریان‌هایی که خون را به مغز می‌رسانند، می‌تواند موجب سکته مغزی شود.

سردی و ورم:

اگر دائما بدون هیچ دلیل ظاهری در دست و پا‌ها احساس سرد بودن و ورم می‌کنید، نشانه‌ای از گردش خون ضعیف است. سرد شدن دست و پایی که به دلیل گردش خون ضعیف باشد، معمولا با سردتر بودن یک دست یا پا از دیگری نشان داده میشود.

زخم‌های التیام نیافته:

زخم‌های پا یا دست‌ها که التیام نمی‌یابند، از علائم رایج هستند. شما همچنین ممکن است متوجه شوید که زخم یا عفونتی در دست و پا‌های شما بسیار آهسته بهبود می‌یابد.

حتی ممکن است متوجه شوید که مو‌های روی دست و پاهایتان شروع به ریزش می‌کنند یا اینکه کندتر از حد معمول رشد می‌کنند. روی انگشتان پا نیز ممکن است به آرامی مو رشد کند.

تغییر در رنگ پوست:

گردش خون ضعیف ممکن است باعث تغییر رنگ پوست دست، پا‌ها و بازوی شما شود. حتی ممکن است متوجه شوید که پوست شما "براق" به نظر می‌رسد. پا‌های شما ممکن است رنگ پریده و یا مایل به آبی نشان دهد، که به دلیل گردش خون ضعیف و ضف در اکسیژن رسانی به اندام‌ها می‌باشد.

نبض ضعیف در پاها:

گردش خون پایین و تصلب شریان ها، باعث ضعیف شدن نبض در پا‌ها می‌شود. هرگاه قسمتی از بدن دارای نبض ضعیف باشد، به علت جریان خون رسانی ضعیف به آن قسمت است.

شایع‌ترین روشی که پزشکان برای تشخیص مشکلات جریان خون استفاده می‌کنند، بررسی نبض در ناحیه پا و کشاله ران است.

درد قفسه سینه:

درد قفسه سینه و سایر علائم حمله قلبی از علائم گردش خون ضعیف در شریان‌ها به قلب است. اگر درد قفسه سینه دارید، برای جلوگیری از یک مشکل خطرناک، فورا با پزشک خود ملاقات کنید.

ناتوانی جنسی در مردان:

ناتوانی جنسی یکی دیگر از نشانه‌های ضعف در گردش خون است. ناتوانی جنسی می‌تواند ناشی از خون رسانی ضعیف به کشاله‌های ران و یا زیر ناحیه تناسلی باشد.

آموزش پیراشکی پیتزایی خوشمزه داخل فر 

طرز تهیه سالاد کاردینال فرانسوی، یک سالاد هیجان‌انگیز

کیک شیره انگور، یک عصرانه سالم و خوشمزه 

سالاد عدس و سبزیجات پخته، یک میان‌وعده خوشمزه و سالم