چرت زدن آگاهانه شامل گرفتن چرت‌های کوتاه در محیط‌های عمومی یا اجتماعی، مانند محل کار یا حتی جلسات، است. در حالی که در بسیاری از فرهنگ‌های دیگر خوابیدن معمولاً امری خصوصی تلقی می‌شود، در ژاپن این کار نشانه‌ی تنبلی محسوب نمی‌شود. بلکه، آن را نشانه‌ای از تعهد و سخت‌کوشی می‌دانند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد یک رژیم ممکن است سطح کورتیزول را نیز کاهش دهد.

با این استراتژی‌های مؤثر، اجازه ندهید اضطراب افکارتان را تحت تأثیر قرار دهد.

اعتماد یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ما در روابط شخصی و کاری است، اما چگونه می‌توان فهمید فردی شایسته این اعتماد نیست؟

اگر می‌خواهید دوباره عاشق شوید و شور و شوق گذشته را تجربه کنید، اولین قدم این است که دیگر سخت نگیرید.

تیامین یا همان ویتامین B 1 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

در این مطلب، هرآنچه باید در مورد ارتباط قهوه، کافئین و موهایتان بدانید را می‌خوانید.

نفخ همان احساس پر بودن بیش از حدی است که پس از خوردن مقدار زیادی غذا تجربه می‌کنید.

عصب سه‌قلو که وظیفه احساس درد در سر، صورت و گردن را بر عهده دارد، سیگنال‌های درد را به مغز ارسال می‌کند. درد پشت چشم باعث درد در ناحیه چشم و سر می‌شود. هم بزرگسالان و هم کودکان ممکن است دچار این نوع درد شوند، اما زنان سه برابر بیشتر از مردان در معرض آن قرار دارند.

حجت‌الاسلام والمسلمین سید محمدتقی محمدی شیخ از کارشناسان احکام شرعی به سؤالات پیرامون «حکم شنا و استحمام در روزه ماه مبارک رمضان» پاسخ داد.

شیرینی گردویی با شکر قهوه‌ای یکی از روش‌های پخت شیرینی گردویی است که بافت بسیار نرم و لطیفی دارد.

«در بحث طبخ مواد غذایی توصیه می‌شود که افراد برنج را به صورت کته یا دمی پخته و به همراه حبوبات مصرف کنند، همچنین روزانه از سبزی استفاده کنند، زیرا سبزی‌ها، هضم و جذب مواد نشاسته‌ای را کمی طولانی‌تر کرده پس، قند خون را مدت زمان طولانی‌تری ثابت و پایدار نگه می‌دارند بنابراین مادر در طول روز کمتر احساس ضعف خواهد کرد.»

تقویم هجری شمسی تنها تقویم متداول در جهان است که علاوه بر کبیسه چهارساله، دارای کبیسه پنج‌ساله نیز هست. این ویژگی منحصر‌به‌فرد به دلیل محاسبات دقیق‌تر در این تقویم است. در سال‌های کبیسه، ماه اسفند به جای 29 روز، 30 روزه می‌شود و کل سال به جای 365 روز، 366 روز خواهد داشت. کبیسه‌های پنج‌ساله در دوره‌های 29.33 یا 37ساله رخ می‌دهند که علت آن را باید در کمتر بودن کسر سال شمسی حقیقی از 6...

برای پیش‌بینی روند‌های آینده پارکینسون، محققان داده‌های یک مطالعه در حال انجام که نرخ جهانی بیماری‌ها را ردیابی می‌کرد، تجزیه و تحلیل کردند. داده‌های آنها شامل 195 کشور و منطقه بود. مدل‌های آنها پیش بینی می‌کند که تعداد افراد مبتلا به پارکینسون تا سال 2050 تا 112 درصد افزایش می‌یابد.

در ادامه تصاویری از خانه تاج الملوک، مادر محمدرضا پهلوی را در روستای مازپشته چالوس مشاهده می‌کنید. خانه‌ای که در دهه 30 ساخته شده و هنوز شاکله ساختمان از بین نرفته است. این تصاویر در سال 1402 به ثبت رسیده‌اند.

متخصصان اطفال هشدار داده‌اند که مصرف یخ در بهشت حاوی گلیسرول برای کودکان زیر هشت سال مناسب نیست و این نوشیدنی‌های یخی می‌توانند باعث کاهش سطح هوشیاری و افت قند خون شوند.