مهم‌ترین توصیه‌ها برای مهار آنفلوآنزا
اگر برای پیشگیری از آنفلوآنزا به دنبال راه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید، ایده خیلی خوبی است چون وقتی سیستم ایمنی بدن خوب کار می‌کند، می‌تواند به شما در جلوگیری از بیماری کمک کند. در حالی که اگر اجازه دهید ضعیف شود، احتمال ابتلا به بیماری بیشتر می‌شود.