قیمت عمده فروشی انواع میوه و سبزی برای هفته جاری (12 تا 18 تیر) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

اقتصادنیوز: قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (12 تا 18 تیر) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

مهر نوشت: قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (12 تا 18 تیر) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (12 تا 18 تیر) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (5 تا 11 تیر) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

کالری‌های باکیفیت مصرف کنید. اگر برنامه‌ای که انتخاب کرده‌اید به شما اجازه مصرف مقداری کالری را در روز‌های روزه‌داری می‌دهد، غذا‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم باشند، مانند حبوبات، ماهی، تخم‌مرغ، زیتون و گوشت‌های فراوری نشده.. غذا‌های حجیم بخورید.

قیمت‌های بالای میوه موجب شده است مردم از این فراوانی محصول کمتر بهره‌مند شوند، قیمت‌های بالای میوه، خرید را برای مردم با درآمد متوسط و پایین سخت کرده است.

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.

اقتصادنیوز: با آغاز فصل تابستان و گرم شدن هوا، نیاز بدن به کالری به‌تدریج کمتر می‌شود و به‌دلیل تعریق فراوان در بدن افراد، نیاز به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود.

دکتر منصور رضایی با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، تاکید کرد: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می‌شود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی‌حالی و کاهش آستانه تحمل و توجه می‌شود.

ایسنا نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا خاطرنشان کرد: به تدریج نیاز بدن به کالری کمتر می شود و همچنین بدلیل تعریق فراوان در بدن افراد، نیاز به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه تاکید کرد: مصرف نمک، غذا‌های شور و تنقلاتی مانند چیپس شور و آجیل شور را باید در تابستان محدود کرد و بیشتر از آجیل خام استفاده کرد.

مهر نوشت: یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.

می‌توان از انواع میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه ها، ادویه‌ها، مکمل‌های غذایی، انواع آب میوه و سبزی و شیری کننده‌های مختلف در تهیه این دسر جذاب استفاده کرد.